Вчера провел первую тренировку в качестве персонального инструктора. Занятие начал с произвольной разминки.
( читать дальше... )

Фрагменты из книги "Айки-тактика в повседневной жизни" (часть 7)

...Мастера боевых искусств потратили минимум тысячу лет на изучение искусства равновесия. Делали они это не только для улучшения своих навыков обращения с мечом, луком и стрелами и так далее, но также и для того, чтобы оно дало им возможность встречать жизнь и ее конфликты ( Read more... )

Друзья!
Всех, кому интересна тема психологического и физического айкидо, цигун и здорового образа жизни приглашаю в новое сообщество  ( Read more... )

Из третьей книги Нила Доналда Уолша "Беседы с Богом":
Низшая природа любого удовольствия заставляет вас забыть, Кто Вы Действительно Есть. Не осуждайте низшую природу, ибо без нее вы не смогли бы испытать высшую.

Похоже, что удовольствия плоти сначала заставляют нас забыть Кто Мы Есть, а потом становятся тем самым средством, которое помогает нам ( Read more... )

Какой же это кайф идти утром в парк с боккеном и дзё, чтобы тренироваться в окружении цветущих яблонь! А потом стоять 20-30 минут в "большом дереве" и впитывать в себя солнечный свет под волшебное пение птиц. А-а-а... Абажаю весну и лето! :)))
Шу.

Третий год практикую Чжун Юань цигун (http://qigong.ru).

Узнал о нем случайно, от друзей. Серьезно начал заниматься, когда появились проблемы со здоровьем. Основное упражнение - "большое дерево". В разных школах и на разных ступенях цигун это упражнение выполняется по-разному, но принцип один и тот же - открыть энергетические каналы и обеспечить ( Read more... )

Судя по образу жизни, которой живу (айкидо, цигун, закаливание), я не должен был заболеть. Но заболел! :))) И это не какой-то там "грипп", энергетический маятник которого раскачивается СМИ и бла-бла-бла-народом. Это другая хрень, для меня непонятная. Она каждый год со мной происходит примерно в одно и тоже время. В марте-апреле.

Когда почувствовал ( Read more... )

Прохожу 4-ю ступень цигун у Минтана. Сегодня был удивительный приход: в долю секунды мне стало понятно, как устроен мир. Оказывается, он устроен очень просто! :)))
Привет всем цигунистам!
Шух.