Как заниматься, если вы чувствуете себя как говно?
Не в физическом плане, а моральном. Я как любитель поваляться в унынии, могу немножко повещать, и даже считаю нужным.
Бывает, все хорошо, я кушаю, работаю, энергия есть, и есть куча уныния, и все что вертиться в голове, это «я в говно». И тут мелькает мысль о тренировке, благо, они ежедневные, запущены в систему, она работает.
«Какие нах тренировки?! Мы унываем, мы грустим, все серое, все ужасное, все не так».
Ситуация кажется тупиковой. Я лежу, и мне и плохо, и никак, и ничего не хочется. Спасение только в работающей системе, я встаю, занимаюсь, и автоматически чаще всего, без энтузиазма, на одном уважении к уже сделанным вложениям в ежедневный прогресс. Как правило, после тренировки жизнь не так сера и уныла, как до, эндорфины делают свое дело. Ну и во время обычно легчает тоже.
На случай, если вы рассчитываете, что настроение положительное прямо зашкаливает, спешу разочаровать, оно зашкаливает, если начали вы будучи в слегка приподнятом настроении. То есть спорт вытаскивает, но из яркого минуса в офигительный плюс меня лично он не выносил. Может, вопрос в интенсивности тренировок?
Бывает, все хорошо, я кушаю, работаю, энергия есть, и есть куча уныния, и все что вертиться в голове, это «я в говно». И тут мелькает мысль о тренировке, благо, они ежедневные, запущены в систему, она работает.
«Какие нах тренировки?! Мы унываем, мы грустим, все серое, все ужасное, все не так».
Ситуация кажется тупиковой. Я лежу, и мне и плохо, и никак, и ничего не хочется. Спасение только в работающей системе, я встаю, занимаюсь, и автоматически чаще всего, без энтузиазма, на одном уважении к уже сделанным вложениям в ежедневный прогресс. Как правило, после тренировки жизнь не так сера и уныла, как до, эндорфины делают свое дело. Ну и во время обычно легчает тоже.
На случай, если вы рассчитываете, что настроение положительное прямо зашкаливает, спешу разочаровать, оно зашкаливает, если начали вы будучи в слегка приподнятом настроении. То есть спорт вытаскивает, но из яркого минуса в офигительный плюс меня лично он не выносил. Может, вопрос в интенсивности тренировок?