Click to view

Обычно много пишут о правильном выдохе и его свойствах, и пользе. Но очень мало пишут о вдохе и его особенностях ( Read more... )

Пожалуй, на первом месте по обсуждениям среди женщин стоит тема похудения. Специально для всех женщин отвечаю на этот вопрос ( Read more... )

Поскольку на эту тему очень много откровенной чуши и вранья, вынужден написать эту очевидную вещь. Если основываться на 5 элементах, то вот 5 целительных звука: О, И, А, У, Э! Если полагаться на систему 6 звуков, то прибавляется звук Ы: О, И, А, У, Э, Ы ( Read more... )

Предлагаю тему цигун и аутизм. В этой записи я не очень хороший лектор и пару раз оговорился, но я прошу внимательно прослушать суть мнения тем, кому это интересно.

Лечение воспаления седалищного (поясничного) нерва при помощи цигун
Суть этого метода в том, что живот надо втянуть при вдохе и при выдохе, и дышать тактом вдох-выдох с полностью сжатым внутрь животом ( Read more... )

Больше энергии в цигун. Совет для не профессионалов.
Если хотите получить больше эффективной энергии в цигун, - не делайте полный вдох!
Лучше сделать небольшой вдох и длинный выдох. Так эффективнее....
Оригинал записи целиком в дневнике Agan_Tang

С точки зрения дыхания, человек может спровоцировать любое заболевание следующим образом: при нагрузке его дыхание становится "боевым", "экстренным" и он дышит тактом выдох-вдох. После этой нагрузки дыхание должно вернуться в состояние вдох-выдох. Но бывает, что человек остаётся в этом экстренном режиме. Этот экстренный режим провоцирует раковые ( Read more... )

В области цигун существует огромное количество мифов и несуразностей. Вот один из этих мифов: использовать вдох через рот - нельзя! Обычно об этом пишут и говорят, что это вредно, что это создаёт опасность попадания микробов в организм, что воздух не согревается и пр ( Read more... )