По следам экскурса в киноискусство в виде просмотра "Эда Вуда" свежие мысли о восприятии мира и объекта творчества людьми созидательных профессий. Герой фильма упорствовал в своем видении кинематографа. Правда одновременно пытался завоевать любовь зрителей. Что несколько противоречиво - как стать любимцем публики, нисколько не заигрывая с ее ( Read more... )

Даже не мысль, а так... Мыслишка под монотонную часть вязания ( Read more... )

Слыхали ли вы когда-нибудь выражения типа «постуральный дренаж», «постуральный тремор», «постуральный рефлекс». Я да, в медицинском университете. Их общее слово связано с удержанием определенного положения в пространстве, позы. И очень насторожило меня попавшись на глаза во время серфинга по спецресурсам в словосочетании «постуральный тренинг». Не ( Read more... )

Хотя смогла еще слишком громкое слово. Скорее так: у меня стало иногда получаться. Упражение вакуум живота, которое в йоге называют красивым словом «нулуни». Оставлю обучающее видео внизу. Выглядит несколько инопланетно, но пользу как косметическую, так и терапевтическую, оспаривать глупо. Я же спешу как новичок новичков поделиться А) радостью от ( Read more... )

И не только...

Стала реже писать, о чем очень жалею. Много событий, эмоций, переживаний и так мало тишины и одиночества - без них не собрать рой впечатлений в связный и удобоваримый текст.

Одно из событий - десятилетие университетского выпуска. Потому и пост о памяти.

Говорят, у людей она так устроена, что фиксируется на негативном больше, чем на ( Read more... )

Хочу поделиться видео с очень легкой, нежной и приятной последовательностью йоги от Лены Chilelavida. Ее цель - мягко активизировать мышцы спины, растянуть межпозвонковые, межреберные и вертебро-костальные связки, улучшить микроциркуляцию в означенных структурах и просто приятно размять весь позвоночник. Нагрузка физического плана минимальная. Не ( Read more... )

Помните, в прошлый четверг делилась утренней зарядкой от яркого и запоминающегося Криса Хериа?

Между прочим, могу похвастаться, что я ее уже 5 дней делаю. Да-да. Не 100 отжиманий конечно, поменьше. Зато все остальное в таком же объеме, по 40 секунд. Планш еще не делаю, зато стойка на руках или на голове обязательно. В количестве одного круга это ( Read more... )

Делаете?

Даже самые фанатеющие физкультурники ее недолюбливают. Но делают. Потому что хоть какие-то движения в условиях утренней гипогликемии хорошо запускают метаболизм. Кто-то может на голодный желудок даже на пробежку выйти, кто-то ограничивается «йогой» в постели, но пользу не отрицает никто.

Как насчет завтра с утра опробовать зарядку от ( Read more... )

Попробую погнаться за двумя зайцами. В одном тексте и посетовать, и побыть в роли просветительской.

Сетовать буду на то, что на крайних курсах повышения квалификации в небольшой организованной толпе двадцати трех мегаопытнейших врачей спортивной медицины, работающих десятилетиями в  различных видах спорта на самых высших уровнях вплоть до ( Read more... )

Я не могу четко объяснить причины, но плакала, пока слушала и смотрела. Это не точно, но слезы были похожи на слезы облегчения
https://youtu.be/gG0x3yDZSZQ

Click to view