Gaslight. Принцип "¿Что и Зачем?" Only.

[accion_positiva]

Хочу обратиться ко всем, кого заинтересовал пост о Gaslight, и кто узнал свою личную ситуацию, как ситуацию жертвы перверзной агрессии

Comments

[aya_umi]

более чем.
Я вот вроде задаю правильньіе вопросьі, но теряю контроль и попадаю в ловушку(

[aya_umi]

ах и да, надо ли отучиться где-нибудь, чтоб сойти с уровня "позитивного мьішления", или можно читать что-то хорошее, и поумнеть?

[accion_positiva]

позитивное мышление - это три П "понять-простить-принять"? ;)

[aya_umi]

нет, я имею ввиду весь трёп, в популярной литературе.
Вроде поверь в себя и прочее.
Хотелось бьі действительно уметь замечать и менять своё поведение и ситуацию.
Я так понимаю, что поп-психология от такого не помогает.
А что-то серьёзнее - для профи(

[nuevo_tango]

пишите, конечно!
и сразу вопрос: реакция ненависти, раздражения, прочие слабо контролируемые негативные реакции на "обидчика" - это вроде бы уже не "п-п-п", но вот эмоциональная связь налицо, да? или это восстановление критического мышления такое? хотелось бы прекратить уже так реагировать...
но есть ощущение что и негативная реакция - это такой "клок с паршивой овцы", если уж других эмоций добиться не удаётся. и тогда можно навязать "чувство вины" уже на эту тему... то есть - гештальт-то не закрыт, выходит...

Три ловушки для жертвы

[accion_positiva]

- Прощение (три П)
- Отмщение
- Требование компенсации
привязывают к агрессору намертво. Начните так коротко этикетировать Ваши эмоции "Прощение/Отмщение/Компенсация". Выносите (по факту возникновения эмоций) решения "прощению - нет/отмщению - нет/компенсации - нет", это будет Вашей активной позицией и ДЕЙСТВИЕМ в отношении этих эмоций. Не пассивно испытывать эмоции, а действовать в отношении них.

Re: Три ловушки для жертвы

[tanuwa77]

А отказ от мщения и компенсации - это разве не то же самое, что прощение?

Re: Три ловушки для жертвы

[belokrylaya]

Не будет ли бездействием это убегание от ответа на вторжение хищника в свою жизнь?

[irisha_fairy]

Please, пишите о Gaslight и побольше.P.S.Как же я рада, что нашла Ваш журнал.Спасибо Вам.

[misstrell]

Конечно, пишите!
Это важно и для тех, кто уже что-то понял, но имеет еще нерешенные вопросы, и особенно для тех, кто пока что не видит, в какую ловушку попал. Ведь так можно и всю свою жизнь угробить!
Эх, знать бы обо всем этом раньше!

[ihtisss]

можно..даже частично понимая, как будто парализована