Gaslight. Принцип "¿Что и Зачем?" Only.

[accion_positiva]

Хочу обратиться ко всем, кого заинтересовал пост о Gaslight, и кто узнал свою личную ситуацию, как ситуацию жертвы перверзной агрессии

Comments

[aya_umi]

ах и да, надо ли отучиться где-нибудь, чтоб сойти с уровня "позитивного мьішления", или можно читать что-то хорошее, и поумнеть?

[accion_positiva]

позитивное мышление - это три П "понять-простить-принять"? ;)

[aya_umi]

нет, я имею ввиду весь трёп, в популярной литературе.
Вроде поверь в себя и прочее.
Хотелось бьі действительно уметь замечать и менять своё поведение и ситуацию.
Я так понимаю, что поп-психология от такого не помогает.
А что-то серьёзнее - для профи(

[accion_positiva]

Это чаще всего бывает просто необходимо. Но обязательно необходим профессионал, работающий с психической травмой. Нельзя дать себя увлечь раскапыванием собственных комплексов/недостатков (в традиционной психотерапии) - это можно позволить себе потом, когда ситуация абьюза и ее последствия преодолены.
Впрочем, разделяю мнение Клаудио Наранхо, что для человека самый лучший психиатр (психолог) - он сам.

[aya_umi]

Вопрос по конкретной ситуации: что делать если пока не вижу человека, критическое мьішление пашет, стоит только увидеть, и меня спровоцировать - проще простого, а после меня берут в оборот.
как прервать сей круг?

[accion_positiva]

Это самая первая задача, первый этап в устранении психологической зависимости - вернуть себе власть над собой, так называется. Это я беру на заметку для последующих постов )
Есть возможность прервать всякое общение с этим человеком? - Видите ли, если общение не прервать ПОЛНОСТЬЮ, то это будет ситуация, когда Вы, скажем, отравились мухоморами, и еле Вас врачи откачали, а потом Вы всё откусываете и откусываете понемногу от мухомора, и Вам плохо от свежеоткусанного, и осложнения прежнего отравления наступают.

[aya_umi]

пока не могу.
Близкий родственник, и второй, в состоянии абьюза, не понимает, как ето- старого человека бросить, не общаться и всё такое.
Вьіеду из страньі на год, если смогу. Тогда попроще станет)

[iylia53]

Я год назад ушла от этого чудовища.Поменяла мобильный,он доставал меня смс.Сейчас он звонит по городскому телефону и молчит.Не часто, с интервалами в 3-4 месяца, но то,что звонит он, я ощущаю кожей.Он еще не теряет надежды вернуть меня,а я его просто боюсь....

[accion_positiva]

Ограждайтесь, меняйте городской (ведь это можно сделать?). Начинайте новую жизнь - в безопасности, это важно.

[iylia53]

Я думаю это не проблема,поменять городской.Но он знает мой адрес.Не из дома,же мне уходить...Нет,дело не в этом....Я ушла от него с третьей фазы, то есть с процесса умерщвления и заметения следов.Ушла сознательно, бросила все и ушла.Он похоже так и не понял,как я вырвалась из его паутины/ а мне помог просто случай/.Он был в бешенстве... А вместе со мной ушел из его жизни комфорт моей квартиры и еще многое, что прилагалось ко мне...Сегодня у меня другая жизнь.И в этой жизни ему места нет.Я приняла это решение осознанно. Как все брошенные мужики он был предсказуем.Завел себе кучу женщин,пытаясь найти новую жертву, но что то не заладилось...видимо не каждая женщина подходит.У нас были общие знакомые,через них он пытался опять пристроиться ко мне. Я не повелась и перестала общаться с теми,кто уговаривал меня помириться. Для себя я уяснила,что точка невозврата мной пройдена. Но страх,страх остался.За 12 лет совместной жизни я хорошо его узнала,месть его страшна.Сдается мне,что не все у него в порядке, если он звонит,а услышав мой голос,

[accion_positiva]

У Вас наверняка в новой жизни есть новые люди. Ваши люди. Попросите поддержки у них, расскажите о Вашем страхе. Страх перед тем, что пережили Вы и люди и Вашем положении, вполне естественен. Как тут уже писали, поймет только тот, кто "там" был. Телефон смените - меньше связывающих нитей - лучше.
В любом случае постепенно надо справляться со страхом, потому что это то, что давало ему власть над Вами в течение 12 лет. Ну, Вы, наверное, еще не все статьи/комментарии прочитали на эту тему. Вот увидите, когда прочитаете всё, восприятие будет уже не таким )

комментарий

[iylia53]

Да,Вы правы у меня появились люди,скорее остались люди.Это мои старинные подруги,которых бывший муж так и не смог убрать из моего окружения.Не по зубам девочки оказались, вот с их помощью я выпуталась из этого брака.Девочки проговаривали со мной каждую ситуацию.Я не могла понять,как из жизнелюбивой,веселой,самодостаточной,трудолюбивой,не глупой,стройной женщины я рядом с ним превратилась в кусок жира весом в 93кг.с потухшими глазами. Когда я уходила, он оставил меня без копейки денег.Забрал из дома все,что стоило хоть каких нибудь денег,включая ноутбук.Я не сопротивлялась.Не было сил и желания. Мышиная возня.Болела долго(честно).Плакать перестала только с помощью психолога.Но за этот год я привела себя в порядок.Я похудела на 20 кг. я купила себе все, что мне было необходимо. Пытаясь найти ответы на свои вопросы я перечитала много статей по психологии отношений и насилия в семье.Вот так по какой-то ссылке я нашла Вашу статью о перверзном.Прочитала ее и поняла,что нашла.У меня был классический вариант, еще отягощенный алкоголем и

Re: комментарий

[accion_positiva]

Я очень рада за Вас, очень. Просто читайте в этом журнале все статьи под тегами gaslight, гендер, освобождение. В теме "газового света" мы с людьми, которые комментировали, писали статьи чуть ли не совместно, по мере поступления комментариев и вопросов, я думаю именно поэтому эти статьи получились очень практические. Ну и в комментариях многие люди делились опытом - а это настоящее сокровище, потому что жертвы всегда МОЛЧАТ. Им стыдно и кажется, что это они "не-такие", а все рядом сплошь успешные-самодостаточные-счастливые. Но это как про русского и татарина - поскреби и найдешь. Главное, чтобы Вы были уверены, что Вы не одна, всегда можно найти поддержку )

Re: комментарий

[iylia53]

Спасибо Вам,сегодня я точно знаю, что справлюсь.И я рада,что попала в круг единомышленников.