Бегу с Adidas running. Снова. Тренировка 19.
30 минут в спокойном темпе.
Самое главное достижение сегодняшнего дня - при прежнем среднем темпе средний пульс 149 уд/мин. И если смотреть график, то видно, что периодически удавалось уйти в зелёную зону, куда я стремлюсь всей душой, можно сказать. Вообще, конечно, после дождя опять очень влажно, но, по крайней мере, не было солнца, так что испарялось всё не так сильно.
