Токсины повсюду: есть ли польза от детокса и косметики anti-pollution
Реклама предлагает избавить организм от шлаков с помощью специальных диет и косметических процедур. Научные сообщества к детоксу относятся скептически. На чьей стороне правда - разбираемся
Что такое токсины
Токсины - это яды биологического происхождения, которые вырабатывают растения, грибы, паразиты, бактерии, морские водоросли и опухолевые клетки.
В жизни этот термин применяют гораздо шире. К токсинам причисляют тяжелые металлы, способные накапливаться в клетках. Условно токсичным действием обладают и необходимые для организма микроэлементы и витамины, их «ядовитость» зависит от дозировки, формы и способа использования.
Например, избыточное потребление витамина А представляет угрозу для жизни. Поскольку в практике такие случаи зафиксированы редко, ретинол не включают в список отравляющих веществ. Зато в него входит ботокс или токсин ботулизма, один из самых опасных для человека природных ядов.
Неправильно заготовленные консервы вызывают пищевой ботулизм, от которого ежегодно умирают люди. Что не помешало косметическому ботоксу возглавить тренды индустрии красоты два десятилетия назад. И по сей день уколы ботокса входят в число популярных манипуляций по сохранению молодости.
Откуда берутся токсины
Воздух
Многочисленные исследования показали, что низкое качество воздуха, которым дышат жители экологически неблагополучных регионов, вызывает серьезные проблемы со здоровьем и самочувствием. Диоксид серы, свинец, оксид азота, монооксид углерода и бензол вызывают воспалительные процессы и нарушают клеточный метаболизм.
Продукты питания
Природные токсины в продуктах питания - результат действия защитных механизмов растений или их заражения плесневыми грибами. Носителями могут выступать и животные, в чей организм попали микроорганизмы, вырабатывающие токсины.
Пластик
Потенциальную токсичную угрозу представляет пластик, который используется для хранения и приготовления пищи. Некоторые его виды, особенно при нагревании, выделяют бисфенол. Существует мнение о накопительной способности бисфенола, и его влиянии на гормональную систему, в частности на уровень эстрогена, а также токсичном воздействии на печень.
Пристального внимания заслуживают фталаты - эфиры, получаемые из пластика и микропластика. И хотя «обывательские» дозы признаны безопасными, специалисты не отрицают, что фталаты могут не лучшим образом сказываться на работе гормональной системы мужчин. С 2005 года в Европейском союзе запрещено намеренно использовать фталаты в потребительских товарах.
Курс на детокс
Термин «детокс» относится к медицинским процедурам, которые выводят из организма опасные для здоровья дозы того или иного вещества - в основном ядов, алкоголя и наркотиков. Такие манипуляции проводят в клиниках с помощью специально подобранных препаратов.
В обывательском смысле под детоксом понимают выведение из организма остаточных продуктов собственного метаболизма, которые по тем или иным причинам не выходят самостоятельно. Тут на помощь приходят диеты, детокс-коктейли и чудо-пластыри, «вытягивающие» токсины.
Основным аргументом против доморощенного детокса является естественная способность организма к самоочищению. Благодаря работе легких, печени, почек, кишечника и кожи наш организм самостоятельно избавляется от всего, что не приносит пользы.
Однако не стоит списывать со счетов диетические детоксы. Задача детокс-меню не в выводе токсинов как таковых, а в запуске процессов, которые по каким-то причинам застопорились.
Системы очищения в организме генетически обусловлены и работают у каждого по-своему. Из-за отсутствия необходимого фермента у одних не усваивается лактоза, другие испытывают трудности с мясом. Задержка с выводом продуктов белкового обмена ведет к накоплению мочевой кислоты, которая может откладываться в суставах и желчевыводящей системе. Таким образом мясо может выступать токсичным продуктом для организма.
Чтобы выяснить конкретные метаболические проблемы, нужно копнуть глубже: обратиться к специалисту, сдать анализы и составить грамотное детокс-меню с учетом индивидуальных особенностей.
Косметика anti-pollution
Как ни старалась натуральная косметика, природных антиоксидантов оказалось недостаточно для защиты кожи в условиях мегаполиса. Так появилось направление anti-pollution («против загрязнения»). В косметические новинки вошли средства для очищения кожи от поллютантов природного и промышленного происхождения.
Какие компоненты искать в составе
В средства anti-pollution входят ингредиенты, способные восстанавливать тканевое дыхание и насыщать клетки кислородом:
- перфторуглерод,
- высокие дозы ресвератрола,
- липопептиды и другие белковые производные.
Витамины С и Е, натуральные пробиотики и бета-глюканы восстанавливают иммунитет кожи. Фосфолипиды, церамиды и минералы поддерживают защитный барьер. В продукты ночного ухода включают кофеин, декстран, экстракт конского каштана и гинкго билоба, которые «разгоняют» кровоток и ускоряют метаболизм.
Какую текстуру выбрать
Защищаться от токсинов лучше формулами на водной основе: гель, эмульсия или крем. Хорошая увлажняющая способность также будет плюсом. При достаточном количестве влаги кератиноциты рогового слоя эпидермиса плотно прилегают друг к другу, обеспечивая дополнительную защиту от патогенных агентов.
По аналогии работает и технология натуральных пленкообразователей. Например, биосахаридная смола создает эффект второй кожи: тонкая воздухопроницаемая пленка задерживает поллютанты, препятствуя их попаданию на поверхность эпидермиса.
Как использовать косметику anti-pollution
Если в аннотации прочли о барьерной функции и SPF, очевидно, что перед вами дневное средство. Для дополнительной защиты можете использовать праймер, тональную основу или пудру с надписью «anti-pollution». Если в составе обозначены восстанавливающие и улучшающие тканевое дыхание компоненты, такое средство лучше использовать как ночной уход. Часто формулы антиоксидантных, детокс и anti-pollution средств обладают сходным набором ингредиентов, поэтому становятся многофункциональными и взаимозаменяемыми.
Текст: Александра Кубрина, пишет про бьюти-тренды, мэйкап-приемы, косметические новинки и уходовые процедуры для интернет-изданий, сотрудничает с журналом Instyle.
Подписывайтесь на нас в соцсетях - это удобно:
Читайте также: