«Разные животные спят очень по разному. Человек и некоторые высшие приматы спят один раз в сутки. Кошка, собака или слон спят 2-3 раза. Землеройка, крот, лиса - уже 6-10 раз. А вот, например, хомяк, белка, опоссум, крыса, мышь могут спать даже больше 10 раз в день. Общая продолжительность сна также сильно варьируется: от 18-19 часов в сутки у ( Read more... )

И опять британские ученые из Лондонского университета опросили 4 тысяч женщин. На этот раз в возросте 20 - 45 лет.
И спросили - как те прерывают храп, спящего рядом супруга.
Оказалось, что чаще всего они это делают «ударив супруга подушкой по голове. Вторым по эффективности методом получить ночной покой англичанки назвали пощипывание Англичанки ( Read more... )

«Исследование сна 20 тысяч человек в Австралии в возрасте от 17 до 24 лет показало, что те, кто спит всего 5 часов втрое чаще имеют психические отклонения по сравнению с теми кто спит по 8-9 часов.

Среди тех, кто спит менее шести часов в сутки, более чем половина страдает теми или иными нарушениями душевного здоровья. Среди же тех, кто уделяет сну ( Read more... )