47.3

[46_kg]

дадада - 47.3
я вернула свой минимальный вес и еще отвес в 100 грамм.
секрет? это тренька в час- полтора и вторник-среда вечером легкий ужин. ну например, морская капуста с вареным яйцом и 2 яблока или яблоки+сливы.