День 3. Как вы можете смотреть телевизор/работать за компьютером и при этом улучшать свое зрение

[svettik144]

Доброе утро, день, вечер

Comments

[rijella]

после занятий почувствовала очень хорошее расслабление.
а смастерить пиратскую прямо повязку же тоже можно!
Как проверить Ваши пиратские очки? Если зажмурив открытый глаз вы ничего не видите тем, что в очках закрыт - все супер.
Я же приспособилась и надела на один глаз...Черную непроницаемую маску для сна :) Поставила таймер.
пока сложно ориентироваться в пространстве с одним глазом.

[svettik144]

конечно, можно и повязку.

Да, одним глазом смотреть не привычно...зато помогает) Особенно полезно носить их на природе, я когда жила на природе все лето и носила пиратские очки по полчаса на каждый глаз с перерывом на час - и потом опять...и так весь день - резко зрение улучшилось

[rijella]

минут через 15 в закрытом глазу начинаются какбы вспышки рассеянного света, такого как бы через сито что ли - много-много точек. Но быстро успокаивается. Кстати цвета выглядят намного ярче, когда смотришь одним глазом.

[pinot_noir]

А у меня такой вопрос: существующие очки-тренажеры, которые с дырочками, не помогают?

[svettik144]

нет, там совсем другой принцип - когда смотришь сквозь дырочку кажется, что видишь лучше, НО ЭТО НЕ ДАЕТ ДЛИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА, т.к. это лишь временный эффект, пока они на глазах

[pinot_noir]

Спасибо за такой обширный ответ!
Особенно за замечание про солнечные очки - я в этом году к ним пристрастилась, хотя до этого всю жизнь обходилась без них. Теперь буду знать, что лучше в крайних случаях только их носить

[svettik144]

)

[tana_sribna]

Спасибо, у меня тотальная усталость и головокружение, но причина в другом, поэтому упражнения тяжело даются. Но запомнить их легко, благодарю за труд. Пиратский опыт интересен!

[svettik144]

пожалуйста, рада, что кому-то это может пригодиться и поможет улучшить зрение

[in_silver_mask]

Боже мой, какой бред.
Особенно про фокус, который стабилен при двух глазах, и меняется при одном.

Кстати, предлагаю вам эксперимент, если вы живёте в Москве.
Вы приходите ко мне, и мы выясняем на сколько же улучшилось ваше зрение.
Информация до - заключения окулистов до начала упражнений, информация после - наш с вами осмотр. Идёт?

[svettik144]

я живу не в Москве и такой эксперимент уже провела - проверила зрнеие у офтальмолога - до, и потом после упражнений через три месяца) так что спасибо

[in_silver_mask]

И что с результататами?

[svettik144]

было ДО: один глаз -6,5 , другой -4,5

ПОСЛЕ трех месяцев занятий опять проверилась у врача по таблице и на аппарате : стало -4, -2,25

[pannochka_r]

Представляю, как я в офисе буду сидеть за компьютеромм в "пиратских самодельных очках". Вот это картина!!!
Но ради результата я готова пойти на это!

[svettik144]

ну конечно, это слишком - на работе их носить, хотя если Вы не работаете с людьми или Вас видят только сотрудники, почему бы и нет..а вообще я сначала стеснялась их носить в саду - но потом мне стало пофиг, им какая разница - а мне здоровье.

Я работаю с людьми, авиакассиром, поэтому конечно на работе не носила, но зато старалась как только приду с работы сразу их одеть и успеть поносить хотя бы два подхода...а если дома целый день, то полходов шесть))) Чем больше подходов по полчаса с перерывом на час, тем лучше....

ВОТ ТОЛЬКО НЕЛЬЗЯ ИХ НОСИТЬ СОВСЕМ НЕ СНИМАЯ!!!! Обязательно помни те про отдых - даже кратковременный отдых - дает пользу глазам, а в данном случае как минимум час отдыха!!!