Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий.

Хуже всего то, что люди зачастую даже не понимают ( Read more... )

Учёные давно уже выяснили: взрослому человеку нужно 500-800 мг кальция в сутки. Также считают, что наша привычная диета удовлетворяет эту потребность всего на 40-60 процентов. Все врачи-специалисты: стоматологи, гинекологи, эндокринологи, диетологи рекомендуют регулярно принимать препараты кальция. Почему? Прежде всего кальций - главный минерал, ( Read more... )

Сейчас многие люди, а особенно женщины озабочены нехваткой кальция в организме. Выпадение зубов и переломы являются примером этого беспокойства. И чтобы восполнить его нехватку врачи назначают различные препараты, восполняющие его дефицит. Но пить горстями такие таблетки тоже не стоит, потому что кальций накапливается во всех органах и тканях и это ( Read more... )