У меня когда начала хроническая апатия от тренировок, не было сил и желания, что - то делать, я начал пить ВССА и сразу стало веселее. Даже результат пошел, но главное сиды вернулись.
можно еще креатин, силы дает, но им надо загружаться конкретно, и каждый день, плюс воду пить, и энергия прет пока его принимаешь. Я пью ВСАА на тренировке и хватает чтобы между днями отдыха силы поддерживать. А то совсем плохо было, просто жуткая апатия что - то делать.
Comments 3
Reply
Reply
можно еще креатин, силы дает, но им надо загружаться конкретно, и каждый день, плюс воду пить, и энергия прет пока его принимаешь. Я пью ВСАА на тренировке и хватает чтобы между днями отдыха силы поддерживать. А то совсем плохо было, просто жуткая апатия что - то делать.
Reply
Leave a comment