Ошибки начинающего марафонца

[zydog]

В декабре я принял решение, а в марте торжественно пообещал в блоге, что пробегу или, по крайней мере, попробую подготовиться к Московскому Марафону. Не пробежал :) Буду пробовать в следующем году, а пока поделюсь ошибками и наблюдениями. Надеюсь, мои грабли будут полезны тем, кому еще предстоит покорить свой первый марафон!

Comments

[vakomi]

привет собратьям по разуму! :)
бег - это правильно!
тоже с мая начал бегать.
движение - это жизнь ... но не всякое движение, а только целеустремлённое. :)
а что такое расе?

[zydog]

Темп средний, за сколько мин один км уходит

[vakomi]

благодарю!
желаю успехов!

[john5r]

обновил личник на 10ке на белых ночах (но хуже, чем планировал на 2017 в декабре с тренером)
и личник на полумарафоне (но тоже хуже)
и личник на забеге с движущейся линией финиша Wings for Life (тоже хуже :))

а марафон был в планах на октябрь, но в итоге 2 полумарафона август и сентябрь и нет спасибо, этот год без марафона проживу

[zydog]

Ну и хрен с ним, подождет до 2018)))

[dennis_m]

Какие ты страшные вещи в последнем абзаце пишешь :)

[runbahn_ru]

Марафон без объемов не пробежать - это факт. И объемы сами себя не сделают, к ним надо прийти. А для этого нужно время, здоровье, трасса, погода. Короче, чтобы звезды сошлись. В этом году с этим не очень...

[zydog]

Сойду звезды в следующем!

[volunteerist]

Многие так начинали бегать. Я первые пробежки зараз больше 1 км не мог пробежать. Постоянство и постепенность в тренировках - и все получится :)

[zydog]

У меня пока за раз больше 10 не особо получается, думаю, я на верном пути. Спасибо!