Так, первым делом - меняем режим!
Ночью - спим! Само собой, полтаблЭтки специальной помогут!
Затем, убираем из рациона некоторые продукты и напитки!
Следим за изменениями - и посещаем в определённые дни Доктора!
Всё - постепенно, малыми дозами и под наблюдением!
Сандал! Да, это отдельный пост... может, завтра, - чтобы закрыть эту тему! Думаю, надолго!
(
Read more... )