(Untitled)

[zuckerstaubchen]

Дааа, дорогие мои!!
мне 19 лет и  у меня в коленке первые признаки ортроза!
да здравствует генная инженерия и мамина наследственность!!!
мне сказали, что коленка будет хрустеть и иногда побаливать всю жизнь..скорее всего(((
из-за тренажеров

обладатели слабых суставов! никогда не присидайте со штангами! это чреватоыыыы

Comments

[jeannygrey]

Ты зачем со штангой приседала??!!
Меня тренер максимум - с 10-килограммовым блином на спине мучал, и то со страховкой...

[zuckerstaubchen]

штанга 1 или 2 кг весом, грят полезно
но видимо, у меня от рождения суставы слабее, чем нормальные, поэтому даже с напутствием тренера так вот вышло..

[chronoikproject]

[zuckerstaubchen]

может, просто сильно не напрягаешься..

[khedive]

Эхехе, ты смотри, укреплять надо, а то будешь потом в 100 лет с костыликом шкандыбать. Оно тебе надо?

Как раз таки от этого хорошо спасает плаванье, велосипед и прочие виды спорта, разминающие, но не нагружающие сустав.

Видимо, мы товарищи с тобой по несчастью ;)

[zuckerstaubchen]

ага
вчера плавала: что ни дрыг ногами - хруст в правом колене))меня начинает это веселить

[khedive]

Ничего, пройдет. Это временное летнее обострение :))

Неужели так громко хрустит, если ты слышишь этот хруськ, когда плаваешь??

[zuckerstaubchen]

я его чувствую))))но те, кто плавает на спине или под водой, наверное слышат))))))))))))

слууушай, это не тебя ко мне вконтакт занесло, а то я вот все думаю, добавлять мне незнакомого дядю средних лет в друзья или нет. Очень маленькая фотография

[rumar]

строго, осторожнее там... кефирчик пей =)

[zuckerstaubchen]

да))кефирчик - это мое фсе.
ты б только знал, сколько литров я выпиваю в неделю))

[rumar]

так я тоже знатный кефироман!)
просто так в тему - я не знаю зачем ты ходишь в зал, но если только для фигуры - то лучше в бассейн плавать..

[zuckerstaubchen]

бассейны не с хлоркой стоят дорого.. а на хлорку у меня аллергия. Как и все натуральные блондинки, я очень аллергична
да
худеть мне и не надо
надо просто поддерживать..так сказать..форму. а это можно и на тренажерах))

[ya_anka]

не волнуйся... не лдна такая
у меня это проявилось, когда мне было 14

избавление от боли - курсы поддерживающих лекарств
либо спецоперативное лечение, которое дает свободу движениям и жизни лет на 10-15)
я собираюсь к этому прибегнуть... как средства появятся...
вот)

[zuckerstaubchen]

болезнь современной молодежи??

[ya_anka]

наверное)