ТАЙНЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 3 МИНУТЫ

[znay_vce]

ЗДОРОВАЯ СПИНА, ЗДОРОВОЕ ТЕЛО!
МЕТОДИКА-ТО ПРОСТАЯ...КОГДА ДРУГИЕ ДЕЛАЮТ!...
ЖЕЛАЮ УДАЧИ ВСЕМ И СЕБЕ!

Оригинал взят у sunny_yuri в Вы хотите иметь ЗДОРОВУЮ спину?
Методика простая - выполняйте правильно движения! Это не займёт много времени - Всего  3 минуты в день!

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=37JMNlvOIqU
Оригинал взят у agro_val в Здоровая спина за 3 минуты в день

Не нужны снаряды и экспандеры, нужен единственно - коврик. И всё!