Кто виноват и что делать? или реально не жиреть после диеты?

[znatok_ne]

Comments

[mjonaus]

плюсом ко всему этому еще было бы хорошо получить методические указания по поводу головы. что и как делать и как себя убедить не жрать все, что не приколочено после соревнований. головой понимаешь все, а в рот закидываешь еду в таких невообразимых количествах, что страшно становится. внутренние диалоги с самим собой не помогают или помогают ненадолго.

три сушки - и ни из одной из них я не вышла правильно и не прекратила жрать, как сумасшедшая.

[znatok_ne]

>> и как себя убедить не жрать все, что не приколочено после соревнований. головой понимаешь все, а в рот закидываешь еду в таких невообразимых количествах, что страшно становится. внутренние диалоги с самим собой не помогают или помогают ненадолго.

прям наверное полный ответ на этот вопрос, чтобы он работал однозначно на всех, как мне представляется дать сложно (если вообще возможно) ... но у меня есть кое какой довольно интересный материал ... но осталось только найти время )))

[mjonaus]

ты знаешь, если там будет про лептин и про то, что надо набраться мужества и потерпеть, когда уровень его нормализуется - то не надо ) знаем, плавали ) - как мертвому припарка все эти уговоры ))

[znatok_ne]

Как ни странно, но нет.. не про лептин, хотя "отсебятина" про него будет скорее всего от меня, для полноты.
ну в общем, по моему, материал интересный, но может ты его и забракуешь в итоге, в общем будем посмотреть. Но я обешаю проработать подетальнее этот вопрос, насколько сумею.
ЗЫ... блин понаобещал то... ведь тепереь придется держать слово :D

[mjonaus]

ну и замечательно :) раз будет что-то новое - я только за и буду с радостью ждать :)

наобещал... взялся за гуж ;))