Вчера после 4 месяцев тренировки провел первый боевой поединок в октагоне - 3 раунда по 3 минуты, между раундами легкий бег 1 минута, чтобы мыщцы не остывали. Пока только бокс руками без ног, без шлемов и капы, в полсилы, лайт-контакт
(
Read more... )