Энергичность,воприятие окружения по новому,экстаз тела.Делал релаксацию,расслаблял все части тела,тело как будто отстранялось,притянуто к Земле,но в чём её суть пока что загадка.
я вот только что попробывал медитацию, лёжа на земле. Так начинаешь замечать как кровь пульсирует по телу(серце бьется), теплота в ладонях, ещё почемуто руки затекли.
Comments 5
Reply
Типа сначала медитации, потом через месяц можна пробывать осознанные сновидения, потом исцеление и т.д.
Reply
Reply
тебя ничего не должно волновать кроме тяжести руки,ноги, головы, спины и так далее.
все мысли гони от себя.
попробуй! Лежать на спину, на чем нибудь твердом.
Reply
Reply
Leave a comment