меня удивляет, что врачи запрещают двигаться и заниматься спортом. Я маму свою никак не могу загнать хоть на какой-то фитнесс, ее напугали, что сердце не выдержит. Но летом она хоть плавает в озере.
По себе тоже заметила, когда регулярно занимаешься чем-то для тела, и одышка пропадает, и сердце не так часто напоминает о себе
У меня то-же самое, только на физру заставляли ходить, хотя от простого кувыркания, я падала в обморок. Но врачам было пофиг, и я сама не ходила. Тройку получила в атестат, зато не крест на могиле, блин!
Здравствуйте ) Так как ВСД - не болезнь, а комплекс симптомов, говорить о "лечении" не совсем корректно. Нужно устранять причину, а она может быть разной у разных людей. Поскольку в моем случае причина была в гиподинамии прежде всего, для меня лечением оказался спорт. В любом случае, нужно начинать с изменения образа жизни на здоровый и комфортный. Не болейте!
Comments 7
Я маму свою никак не могу загнать хоть на какой-то фитнесс, ее напугали, что сердце не выдержит.
Но летом она хоть плавает в озере.
По себе тоже заметила, когда регулярно занимаешься чем-то для тела, и одышка пропадает, и сердце не так часто напоминает о себе
Reply
Я сейчас как в детстве могу через ступеньку взбежать на 5 этаж - это такой кайф!
Reply
Reply
Борюсь с помощью силы воли.
Reply
"...но на тот момент я уже благодаря форуму была подкована в вопросах заботы о своем теле..."
какие методы "лечения" или профилактики ВСД? дайте ссылку, пожалуйста
Reply
Поскольку в моем случае причина была в гиподинамии прежде всего, для меня лечением оказался спорт.
В любом случае, нужно начинать с изменения образа жизни на здоровый и комфортный.
Не болейте!
Reply
Reply
Leave a comment