режим сбился

[zlataira]

2 часа ночи. дрыхнет вся семья. а я уже весь интернет прочитала, все кино посмотрела, 3 литра чая выпила. не хочу спать и все тут :(( а утром, в 8, я буду собирать Злату в садик в полной коме, блин.

Comments

[s_liberta]

чай бодрит же

[zlataira]

с медом если, то наоборот

[_aliona_]

один мой знакомый и по совместительству отец 5-х детей, поведал мне о своем посещении врача-сомнолога (это за сон отвечающий). Он поставил врачу задачу разработать ему режим так, чтобы он смог высыпаться за 5 часов. Так вот ему сказали делать перед сном небольшую зарядку, затем прохладный душ и организм сразу засыпает, т.к. проходит фазу засыпания и утром, пока умываешься, растапливаешь лед в водичке... И это все себе в морду лица - просыпаешься сразу и весь день ходишь бодрым.
Надеюсь, ты повеселилась)))

ага, повеселилась :)

[zlataira]

вчера у Владислава случился нервирующий пердеж. В народе - газики. И я с ним на руках, стоя в кухне, делала махи ногами, выпады, даже прессиком поработала слегка. Зарядка? Очень даже.
Потом я сдала сына папе и пошла в душ, который как и всегда закончился обливанием холодной водой.
И че ж я потом нифига не уснула-то?

Re: ага, повеселилась :)

[_aliona_]

Ира, все просто - у тебя не пятеро детей)))

[fimka_sasha]

у меня тож такое бывает.
ну как сегодня проснулась?? =))

[zlataira]

да проснулась
потом правда удрыхлась с малым и спала до часу дня, соответственно ночью нихрена не усну