Хочу похудеть

[zitramon5]

Мне уже за 50,хочу сбросить вес,примерно 10 кг.Кто знает как? Спортом нельзя заниматься.Есть ограничения.
Кому не трудно посоветуйте.Заранее спасибо.

Comments

[fidelkastro]

надо меньше есть.

худеть

[zitramon5]

Согласна.Трудно,но буду стараться.Хорошо,что уже тепло настало.