Счастье по науке

[zendala]

Классную статью сегодня прочитала - о счастливых клетках. Имунных в частности, и всяких других в общем. И про ДНК еще. Сатья на английском, и язык не самый простой для начинающих, поэтому кратко расскажу по-нашенски

Comments

[madamconstanta]

Ага ) Спасибо за напоминание ))
Кстати, в некоторых практиках я встречала разделение терминов - видимо, чтоб не путаться. Радостью там именуется как раз вот ответ на внешнее, а все, что идет изнутри, именуется счастьем или удовольствием. Так легче ориентироваться. И да, согласно этому разделению, радость не только кратковременна, но и как-то даже вредна - т.к. радуясь чему-то внешнему, мы вроде как удивляемся происшедшему, а значит, не считали себя подсознательно достойными того хорошего, что произошло ))

[zendala]

Вот интересно, а я раньше о таком разделении не слышала.
Только не согласна с пунктом "удивляемся" )))) Я вот никогда не удивляюсь, ну почти. Принимаю все приятное, как должное ))))

[madamconstanta]

Ну вот правильно, принимать приятное как должное - это совсем другое чувство, не радость, а осознание, что пришло то, чего ты достойна )))

[zendala]

Ага, теперь поняла в чем различие ))))

[laprimaverra]

А что за телесные практики, можно подробнее? Медитацией занималась с рамках курса йоги, сначала она мне вообще не давалась, потом давалась так, что я пропадала минут на 40 и потом приходила в себя) прикольно было. Самое трудное - выкинуть мысли из головы...

[zendala]

Практики могут быть самые разные, йога в том числе. Еще я занималась цигун, женскими даосскими практиками, оздоровительными практиками по Норбекову, немного айкидо... может и еще что было, не вспомню навскидку )) Сейчас занимаюсь только йогой и медитативной ходьбой )))
С медитацией - да, поначалу нелегко. Мне очень долго не удавалось, года 2 упорно училась... Зато сейчас могу легко уйти в медитацию в любом месте и в любое время. Правда, не на 40 минут, такое у меня было только во время занятий цигун... Кстати, любая молитва - это тоже медитация. И любое состояние погруженности в себя, в свои ощущения - неважно, чем ты при этом занимаешься. Можно медитировать во время мытья посуды )))))