Есть ЖИРНОЕ, чтобы ХУДЕТЬ - заговор диетологов: идеальная диета с отказом от сахара, но с жиром

[zelenyislon]

Мы едим не столько, сколько нам нужно, а сколько нам хочется. Между этим количеством зачастую бывает серьезная разница, которая откладывается на нас лишним весом. Практикуя отказ от сахара, мы исключаем и жирное, а потом удивляемся, почему наступают быстрые и сильнейшие срывы.

Comments

[mad_dok]

Это факт! Сало, сыр, бутерброд с маслом и икрой, салат, заправленный растительным маслом, отлично утоляют голод при очень небольшом объёме съеденного. :)

[zelenyislon]

Так и есть!

[musickost]

Умных слов много, проверить трудно, но похоже на правду.
Я постарался по максимуму исключить искусстевнный сахар из рациона, но тем не менее он везде. Выходил вчера из трёхсуточного голодания на арбузе. Та-дам - арбуз оказался еле розовым, неспелым, но сладости в нём было прилично тем-не менее. Вина стараюсь пить посуше, но всё-же. Люблю пиво, в том числе безалкогольное. Вот думаю сколько там сахара?

[kun_qiu]

Куча сортов арбузов имеют розовую мякоть при полном созревании

[musickost]

Но конкретно это был недозрелый))) Семечки почти белые.

[kun_qiu]

Тогда да, я сам много лет выращиваю арбузы)

[kun_qiu]

Опять в массе своей досужие домыслы с далеко идущими выводами

[zelenyislon]

Опровергайте по пунктам.

[kun_qiu]

Люди прочтут и начнут есть жирное ибо оно ведет к похудению)

[drakensong]

Тупой и убогий копипаст поноса.

[zelenyislon]

Это НЕ КОПИПАСТ, я занимаюсь у натуропата и делюсь полученными знаниями.

[drakensong]

Пхахахаха.

[zelenyislon]

Верно!