ВСЕ ЛГУТ! Или как производители саботируют отказ от сахара

[zelenyislon]

Если вы, как и я, решили попробовать отказ от сахара, не думайте, что для этого вам будет достаточно просто выкинуть сахарницу со своей кухни. Производители кладут его буквально ВЕЗДЕ, и даже в те продукты, про которые вы бы и не подумали.

Comments

[snickser]

В газировках содержится суточная норма сахара на стакан.

Шо опять?... )

В одном стакане все 400гр углеводов суточной нормы? - бугага.

[zelenyislon]

Посмотрите количество сахара на банке с колой.

[dilitant]

Суточная норма углеводов - 400 гр. Содержание углеводов в кока-коле - 10,6 г на 100 мл.
400 / 10,6 * 100 = 3 774 мл. Т.е. в литрах - 3,7 литра. Даже в гамбургерной Heart Attac Grill нет таких стаканов.

[zelenyislon]

Вы чушь несете, сравнили жопу с пальцем.
Все 400г - сахар? )))
Суточная максимальная норма сахара по ВОЗ - 50 г.

[stetson_hat]

Нет никакой необходимости отказываться от сахара.

[zelenyislon]

Да я и не настаиваю, можно еще бухать и курить.

[stetson_hat]

или есть и пить.

[dancing_apsara]

природа тоже лжет, сволочь! в каждом зернышке - сахар, в картошке - сахар, в огурчике - сахар, в орехи тоже дерево, сволочь, сахар запихивает, про ягоды-фрукты ваще молчу! ;) еси чо, я в основном питаюсь крупами и овощами, в магазинах мало что беру синтезированного..
тов. Торсунов и иже с ним просто рекомендуют кушать простые продукты, утром - сладкое, днем - зерновое, вечером - овощное либо вообще не есть.. тадыть будет баланс..

[zelenyislon]

Фрукты были лакомством, сейчас же они настолько доступны, что их просто переедают во вред. К тому же активность физическая была иной, столько, сколько сейчас едим, просто не надо.

[dancing_apsara]

блин, бедные индусы, они-то не знают... а у них там фруктов дофига.. и жрут они их дофига.. и соки пьют, и соусы у них все фруктовые, любой рис со сладкой подливой.. тыщи лет так питаются... надо просветить, что это вредно! ;)
не надо путать сахар и фрукты.. сахар - это пустышка.. фрукт - это ферментная бомба, которая сама себя переваривает и еще и что-то другое заодно.. после фруктов еще больше есть хочется.. потому я обычно фрукты с молочкой ем.. либо с кефиром-простоквашей, либо с творогом, либо со сметаной..

[zelenyislon]

После фруктов хочется больше есть именно потому, что они вызывают резкие скачки сахара крови с резким же падением.

[anonymous]

чсх, сахар стали валить даже в томатный сок, где ему совершенно нечего делать

[zelenyislon]

Везде его валят.

[kun_qiu]

То где присутствует ветчина априори не может быть полезным = аксиома!
В рыбных консервах нет тонны сахара, просто смотрите количество углеводов на 100 грамм