Аэробика или что-то похожее

[zellily]

Где рядом с миэтом или клюшками есть что-то типа аэробики ? (групповые занятия, но не йогоподобные). В спорткомлексе миэта знаю, какие есть, но туда не хочу.

Comments

[ilyuxaif]

В "Зебре".

[zellily]

А её открыли? С групповыми занятиями?

[ilyuxaif]

да, уже месяц как.

[zellily]

А там групповые занятия только по общему абонементу или можно только за них платить и на тренажёры не ходить? (иногда бывает такая система в клубах).

[sozvezdie_lira]

В алексфитнесс есть групповые

[zellily]

Это уже минут 20 пешком, не так уж и близко.

[fred262626]

В ЭЛМЕ кроссфит есть. У нас ребята ходят - хвалят. http://crossfitflash.ru/

[zellily]

Я туда на обед ходила, не поняла, чем они там занимаются? По канату лазают и по улице бегают?

[fred262626]

Если вы там были, почему не разузнали сами? тренеры и консультанты там всегда. В общем, типа симбиоз между фитнесом и качалкой - для укрепления организма и сброса лишнего веса самое оно, без наращивания мышц как у штангистки

[zellily]

Это вы не поняли. Я туда ходила на обед и видела, как люди лазают по канатам вразнобой и бегают по парковке (ударная нагрузка на колени из-за бега по неспециализированному покрытию + дышат выхлопами). Вы уверены, что это полезно?