Про щадящее похудение

[lavdi]

 
Поделитесь опытом, кто как худел после родов? У меня по-прежнему довольно большой живот, растяжки уже заметны, попа, бедра и все удовольствия лишнего веса. Понятное дело, я кормлю малыша грудью, так что ограничить себя сильно в питании не могу. Боюсь перестать быть

Comments

[mariabagryanova]

Вот здесь как раз было интересное обсуждение на эту тему: http://natur-life.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=message&FID=16&TID=830

[sun_tany]

Попробуйте Сибарит. Многие кормящие хорошо худели на этой системе.
http://www.pohudet.ru/rf009.htm вопрос № 14

[tatinarva]

Попробуйте Диетыши белоники
Я беременная сидела на этом питании и после родов восстановилась быстро
Кормлю, 10 месяцев малышу
На кормление нужно 400 калорий дополнительно, можно 300. Это немного.

[fina_ru]

специальная гимнастика, вот рекомендуют: http://community.livejournal.com/rodi_doma/423324.html

[alondra1977]

У меня есть виртуальная подруга, которая разместила заметку про способ похудения после родов, связанный больше с движением, нежели с питанием (как диетолог хочу заметить что во время кормления лучше не сидеть на жестких диетах). вот Вам ссылка на этот текст, да и вообще там сайт довольно неплохой- женщины советами делятся...
http://posekretu.co.il/blog/fitness-secrets/60.html
Удачи!