Новогодняя сессия тренингов Зап и Джона

[zapzap]

Друзья, я приглашаю вас на традиционную новогоднюю сессию наших тренингов.
Внутри я расскажу о них чуть подробнее, а полную информацию вы найдёте по ссылкам.
Тем, кто давно хочет, но не решается, очень советую: в следующий раз в России занятия про йогу будут в июне, а всякое другое вкусное не раньше осени.  :)

3.01 12:00-19:00 - «Свободная любовь

Comments

[igor_torick]

Отличные ролики! :)

[zapzap]

Спасибо, Игорь! :)

[saad_zaghloul]

Я бы сходила на йогу для начинающих, но меня останавливают 2 вещи - на НГ в Москве не будет (понятное дело, из России на праздники массовый исход), и второе, из-за чего я бы не пошла на следующий тренинг, это съёмка. Вообще не хочу появиться в интернете, я не телезвезда и деньги мне за это не платят...

[zapzap]

Это в Питере и на йоге нет сьемки. Особенно если просят. :)

[kaptain_nemo]

У меня постоянно болит спина. Какой комплекс выбрать? Йогой не занимался.

[zapzap]

Начни с Сурья Намаскар - делай перед ним разминку, выполняй столько подходов, сколько чувствуешь адекватным без излишнего старания. Можешь даже начать с 2-4 и постепенно доводи до 12.
В посте ссылка на видео. :)

[kaptain_nemo]

Спасибо.