сижу в кафе, пью по обыкновению несладкий черный кофе

[zapas_tepla]

зашла к Наташке на работу, говорю, может, мне к диетологу сходить

Comments

[_comeback_]

блин, Даша, ну зачем тебе худеть. знаю я этот слоновый вес - небось, прибавила три килограмма, которых на тебе вообще не видно. мы в выходные всегда едим поздно. какой там после шести. после двенадцати ночи )

[_comeback_]

ты очень красивая и отлично выглядишь всегда!

[zapas_tepla]

а мы не только на выходных, Юль) мы так ежедневно едим. поедим в час и в два спать идем. пора прекращать, это же просто неправильно.

прибавила шесть, а не три, это уже существенно)))

[zapas_tepla]

спасибо))

[angelanor]

Знаешь, мы уже третий год в этом году будем соблюдать великий пост. Из различных соображений. Но для меня это ещё и хороший повод похудеть. Я около 10 кг сбрасываю. Потом даже набирать приходится.)

[zapas_tepla]

я считаю, что нужен более серьезный уровень веры, чем у меня есть, для того, чтобы соблюдать Великий пост. мне будет казаться, что это обман, если я стану поститься на данном жизненном этапе. ну, есть такое убеждение у меня.

[angelanor]

Ну, когда мы первый раз взялись за пост, у нас были основания. Потом это стало традицией. На самом деле, можно просто взять правила поста и применить их к себе. Там правда жёсткие правила того, что есть можно, а что нельзя. И если их соблюдать, то оно помогает.
Ну а воспринимать это не как пост, а как диету.

Я просто тоже совсем не умею худеть, потому для меня оно стало спасением.)

[con_tutto_cuore]

а диетолог вам сказал бы, что последний раз кушать надо за три часа до сна
хотя чего я, может, вы жаворонок

[zapas_tepla]

не, ну какой там жаворонок ))

[con_tutto_cuore]

тогда после 18 кушать надо и, вопреки стереотипам, не фрукты с овощами, а что-нибудь белковое

моя подруга ведёт совместно с диетологом тренинги для похудающих и у меня теперь об этом много занятной информации %)

[karusel]

Дашута) не могу поверить, что цифра на весах как-то заметна внешне) ты же ттоонненькая!
а я вроде могу посоветовать, потому что нахожусь, так сказать, в эпицентре проблемы всю жизнь)
но в то же время мне как-то и неудобно советовать, потому что результаты мои не потрясают воображение)