Неперевариваевая клетчатка или другими словами нерастворимые волокна, осуществляют регулярность очищения кишечника, благодаря увеличению скорости прохождения пищи по пищеварительному тракту. Три самые распространённые формы нерастворимой клетчатки это конечно лигнин, целлюлоза, гемицеллюлоза.
Вот выдержка, что такое - Лигнин от лат. lignum -
(
Read more... )