Обзор Книги "Витамины Целители"
Если кто не читал, хочу порекомендовать эту книгу для чтения. Книга достаточно объемная (192 страницы) и информативная.Автор Клаус Обербайль является ученым, специализируется в области молекулярной биологии. Написано простым языком, а ведь говорить о сложном, простым языком - это искусство. В книге затрагиваются такие важные темы как: "Витамины как средство активизации обмена веществ", Витамины - объект исследования, "Потребность нашего организма в витаминах" даются общие теоретические знания, которые на современном этапе раскрывают научные достижения и как они могут положительно повлиять на наше здоровье. Далее в книге подробно описывается каждый витамин и в том числе, источники данного витамина в продуктах питания.
Практических рекомендаций также не мало. В книге "Витамины Целители" дается куча советов и рекомендаций как понять по симптомам, заболел ли человек той или иной болезнью, как правильно на это реагировать (причины,симптомы,советы) , тест на определение витаминов, обзор квазивитаминов, есть рекомендации о витаминах влияющих на красоту, радость, нормальную работу нервной системы. Чтобы ощутить все плюсы книги, нужно просто взять в руки и почитать.
Для тех, кто считает, что в каждой бочке с мёдом должна быть ложка дегтя... Знания за последние 5-10 лет могли устареть по некоторым аспектам, но в целом все знания в книге весьма актуальны. Тем более в нашей стране, где культура правильного питания только набирает обороты...
Лично для меня, одна из любимых книг по витаминам. Так что действуйте!
В начало блога - на главную страницу
Здоровье и правильное питание. Смотреть список всех статей
РУБРИКИ БЛОГА
Практических рекомендаций также не мало. В книге "Витамины Целители" дается куча советов и рекомендаций как понять по симптомам, заболел ли человек той или иной болезнью, как правильно на это реагировать (причины,симптомы,советы) , тест на определение витаминов, обзор квазивитаминов, есть рекомендации о витаминах влияющих на красоту, радость, нормальную работу нервной системы. Чтобы ощутить все плюсы книги, нужно просто взять в руки и почитать.
Для тех, кто считает, что в каждой бочке с мёдом должна быть ложка дегтя... Знания за последние 5-10 лет могли устареть по некоторым аспектам, но в целом все знания в книге весьма актуальны. Тем более в нашей стране, где культура правильного питания только набирает обороты...
Лично для меня, одна из любимых книг по витаминам. Так что действуйте!
В начало блога - на главную страницу
Здоровье и правильное питание. Смотреть список всех статей
РУБРИКИ БЛОГА