Баллада о здоровом питании

[z_ponedelnik]

Как я недавно выяснила благодаря восторгам и причитаниям shalenaolena, жить без сладостей, оказывается, очень и очень трудно. Ну, по крайней мере, так считает большинство. А я в этом посте попробую вас переубедить и расскажу про свой опыт.

Comments

[forgotten_tale]

Правильное питание - это, безусловно, хорошо. Главное, не доходить до фанатизма. Например, не вижу ничего плохого в том же шоколаде (без всяких растительных добавок, конечно же).

А еще читала и думала: ну, круто сидеть дома или учиться, делать обед в пароварке и печь собственные пирожки. Лучше б кто написал, как питаться правильно, работая пять дней в неделю и возвращаясь в девять вечера)))

[z_ponedelnik]

=Например, не вижу ничего плохого в том же шоколаде (без всяких растительных добавок, конечно же).=

Более того, шоколад полезен, однако не всякие там Альпен Гольды и иже с ними. А нормальный шоколад покупать дорого, да и не всем он на вкус нравится.

[marika_mi]

А я дико люблю сладкое) Но восхитившись твоим примером перестала его есть. Неделю страдала, а ща вообще не тянет. Таки была у бабушки, взвесилась - минус 2 кг)

[z_ponedelnik]

=Неделю страдала, а ща вообще не тянет. =

Про то и говорю, что чем меньше его ешь, тем меньше хочется. И наоборот)

[marika_mi]

Это вообще со всем полезным - главное начать. Что со спортом, что с питанием нормальным.

[crystal_lia]

Ужасно люблю шоколад, по правде) Вообще, конечно, правильное питание отнимает много времени, зато дает много энергии.
Я подумаю над твоим постом, возможно, тоже кое-что изменю в рационе; многого уже не ем (чипсы, кола, макдональдс и мясо, как ни странно), а вот с витаминами напряженка, чаще всего ленюсь этим заниматься. Может, пора и подумать.
Спасибо за пост :)

[z_ponedelnik]

У моего друга с родителями отдельный холодильник, потому что он не ест ничего из того, что едят они. В свои 18 он в готовке мне жару даст ;))

Витамины вот тоже вопрос. К примеру, я раньше очень любила всякие салаты и зелень, но потом узнала, на чем их выращивают, и есть перестала. Иногда покупаю итальянские салаты, но это и вправду дорого.

позитивный пост)

[yumi_katty]

а мне пришлось отказаться от фисташек, когда на них открылась жуткая аллергия:( теперь только миндаль или кешью.

Re: позитивный пост)

[z_ponedelnik]

Миндаль или кешью тоже обожаю ;)
А вот если бы была аллергия, не знаю, как я бы жила)

[alinka_slezinka]

Завидую)
У вас получилось это очень легко)
Но некоторым гораздо тяжелей)
Неочищенный рис просто чудо, обожаю его)
А от всего вышеперечисленного...да, надо отказываться, не могу не согласиться.

[z_ponedelnik]

Мне было легко, потому что мое кредо "Ты - то, что ты ешь". Не хочется быть фастфудом)