Пожалуй, весь ХХ век женщины боролись с лишним весом. Некоторые способы сегодня покажутся нам забавными.

Здесь дамы пытаются держать себя в форме с помощью тренажера верховой езды.

( Read more... )

Вполне логично, что, поужинав, к примеру, в положенные 19.00 и оставаясь бодрствовать до полуночи, а то и позже, мы получаем вполне конкретные сигналы от желудка о том, что неплохо было бы подкрепиться. Тем более что и врачи советуют не делать перерыв между приемами пищи дольше четырех часов к ряду. Но тут же к докторам следующий вопрос: что бы ( Read more... )

Диетологи утверждают, что работа способствует набору веса. Специалисты составили рейтинг так называемых «толстых» профессий ( Read more... )

Всемирно известный французский доктор Пьер Дюкан - автор знаменитой "Диеты Дюкана", основанной на белковой пище, приехал в Киев. Его книга "Я не умею худеть" является мировым бестселлером, была переведена на 14 языков и издана в 32 странах. Доктор, который считает, что лето - отличное время для перемен к лучшему, дал несколько кратких советов.

( Read more... )

Почему в одно время мы с легкостью выдерживаем диетический рацион, а в другое не можем совладать с желанием съесть пирожное или бутерброд с колбасой? Такого рода «пробелы» силы воли имеют научное обоснование ( Read more... )

Ну вот и кончился "украинский рамадан" - бесконечная череда праздников, начиная от Романа (1 декабря) и заканчивая Йорданом (Крещением, 19 января). Праздники, праздники, праздники. Еда, еда, еда, объедание просто какое-то. И хоть у меня ещё есть кутя с Крещения, всё равно я решила: с понедельника сажусь на диету!


( Read more... )