Победить страх. Враг внутри меня - победа или смерть?
Дверь подъезда. За ней темнота. У тебя нет сил шагнуть в подъезд, в эту непроглядную темень. Ледяные пальцы страха сжимают сердце, холодный, липкий пот выступает на лбу и ладонях, стекает тонкими струйками по спине.
Рывок вперед и быстрее, быстрее наверх к заветной двери своей квартиры, за которой свет и безопасность. Пока бежишь, в сознании мелькают картинки: там, в углу притаился маньяк с удавкой, вжимаешь голову в плечи и еще быстрее бежишь дальше. И там за поворотом что-то копошиться страшное, неясное. Господи, дай сил добежать!
И вот она спасительная дверь. Руки дрожат, ключ не попадает в замок. Но наконец-то ты открыл дверь, вбежал, захлопнул дверь и провернул ключ. Быстро нащупал выключатель - спасительный свет.
И это повторяется у тебя каждый раз с наступлением темноты и не только в подъезде. Каждый темный уголок квартиры, дома, улицы таит в себе опасность и мгновенно животный, липкий страх расползается по всему телу, не давая сознанию трезво оценить обстановку. Один на один со страхом. С кучей страхов.
Страх делает жизнь тяжелой. Бесконечное скатывание в страх не дает жить полной жизнью, доставляя немало проблем и в отношениях с людьми и в отношении здоровья.
Чего и почему мы боимся?
Чего мы только не боимся: темноты, высоты, болезней, быть брошенным, завтрашнего дня, будущего. Бесконечные страхи за детей и родных. Перечислять можно долго, но вот только корень у этих страхов один - страх смерти.
Страх смерти - коренной страх, возникший еще в первобытной стае у людей, в чьи обязанности входила охрана стаи от хищников в дневное время.
Дневная охранница стаи обладала чрезвычайно чувствительными зрительными рецепторами, что позволяло ей первой увидеть притаившегося хищника, испугаться, выделив, при этом феромоны страха, и это предупреждало стаю об опасности, позволяя ей вовремя скрыться.
Такие люди в системно-векторной психологии названы обладателями зрительного вектора.
Основная часть информации о мире поступает к ним через глаза. Лишенные света, в темноте, они не видят притаившегося хищника и теряют чувство безопасности.
Зрительные люди от природы слабые - у них слабая имунная система. Они первые на очереди к смерти. Зрительную женщину, не выполнившую свою роль, буквально «сбрасывали» в лапы хищникам при отступлении стаи. По сей день самый сильный страх зрительной женщины - это быть растерзанной хищником. На бессознательном уровне надевая на себя всевозможные украшения, она всячески старается привлечь к себе внимание, чтобы ее «не забыли».
Эмоциональные качели
Проживание любой ситуации сопровождается у человека со зрительным вектором постоянной сменой эмоциональных состояний. Это тоже одна из сторон, связанных с выполнением видовой роли в стае, где эмоция-испуг помогала своевременно предупредить стаю об опасности.
Постоянная смена эмоций, от безоблачного счастья до глубочайшего горя, у человека не достаточно развитого в своих природных свойствах, может превратиться в бесконечный перепад из одного эмоционального состояния в другое, в так называемые эмоциональные качели, когда человек уже не может управлять своими эмоциями и живет под их воздействием.
Эмоции у такого человека направлены на себя, он печалится только о себе. Требует повышенного внимания и закатывает истерики, если его желания не выполняются. Бывает, доходит и до шантажа в виде угроз покончить с собой. Когда и если требования выполнены, наступает временное успокоение. До следующего желания, подлежащего немедленному исполнению.
Эмоциональная амплитуда у человека со зрительным вектором всегда колеблется между страхом и любовью. Где страх это корневое, изначальное, первобытное состояние зрительного вектора, в котором все устремления человека направлены на сохранение себя, своей жизни. И, напротив, высочайшее развитие такого человека - это когда страх за себя перерастает в страх за другого и становится любовью.
Воспитание чувств
Правильное воспитание детей со зрительным вектором, прежде всего, требует воспитания чувств, параллельно которым будет развиваться и интеллект ребенка.
Страх темноты это самый большой страх в зрительном векторе, но благодаря чтению книг, воспитывающих эмпатию, таких, как добрые и сопереживательные сказки Г.Х. Андерсена «Девочка со спичками», «Русалочка», прекрасная сказка В. Катаева «Цветик - семицветик» этот страх как страх за себя можно перевести в сострадание - страх за другого, что дает совершенно другие состояния.
Воспитывая ребенка со зрительным вектором, необходимо помнить, что запугивание, чтение сказок с элементами каннибализма недопустимо, поскольку вгоняет ребенка в состояние страха и тормозит его развитие, что скажется негативно на его состояниях во взрослой жизни - возникнут трудности с переходом из состояния «страх» в состояние «любовь».
Как избавиться от страхов?
Идти напролом навстречу страхам? К сожалению, это не работает, а только усугубляет состояние страха. Выход один - осознать причины возникновения и корень страха, лежащий в нашем бессознательном.
Осознание этого дает системно-векторная психология Юрия Бурлана, бесплатные лекции по которой проходят регулярно в режиме онлайн.
Click to viewОсознание своих психических свойств, образа мышления - это возможность понять свои состояния, причины их возникновения и дать себе возможность избавиться от страхов и фобий. Примеров людей, избавившихся от этих проблем, очень много, их отзывы можно увидеть на портале системно-векторной психологии.
Зарегистрироваться на бесплатные занятия по СВП вы можете по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/
Статья написана с использованием тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Галина Резниченко
Читать также:
Я никому ничего не должен
ОКО ЗА ОКО, ЗУБ ЗА ЗУБ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИД
Где взять денег? Бессознательные причины бедности
