Фитнес - размышления.

[yulia_loves_sea]

Я давно не писала о фитнесе. Не о чем было писать. Заболела спина и я пропустила три недели тренировок.  Самый большой пропуск сначала занятий. До этого летом  тоже занималась крайне мало, можно сказать я начинаю всё заново.

Comments

[irbis_legend]

5,6,7,9 пункты - просто вау!
думаю, ты знала, что они мне понравятся
оценила)
а вот со вторым пунктом немного бы поспорила, ибо иногда нужно быть заносчивым
прям таким заносчивым, что как заноза в заднице
+
много мыслей у тебя было за день)))

[yulia_loves_sea]

Ого, как ты про заносчивость!:))
Я скорей имела виду " Не говори гоп, пока не перепрыгнешь".
У меня это точно не работает.

[irbis_legend]

а почему нет?
если конкретно про "ОП", то
чем плохи завышенные планки и уже принятие того, что ты типа уже сделала?
ты подстегиваешь себя таким образом и вселяешь больше уверенности
часто работает.

[liya_fa]

у самой пока перерыв,домашних дел полно,а мне надо,чтобы не отвлекаться.
чувствую,что тело уже просит,через пару недель в ритм точно войду))