Leave a comment

Comments 25

dark_hope May 8 2015, 09:01:10 UTC
Не в тему, но важно! Я разгребаю завалы и обнаружила свитер полосатый черно-белый с узором, который когда-то ты мне дал, чтобы я не замерзла по дороге домой. Вернуть тебе? Или не нужен?

Reply

yuksare May 8 2015, 09:03:18 UTC
я его уже не помню даже!!!
если ты его используешь - носи. если нет - верни)

Reply


tengu_crow May 8 2015, 10:06:24 UTC
а как он это определил? по факту беседы? :)

Reply

yuksare May 8 2015, 10:23:48 UTC
по показателям тела (вода, жир, мышца), показателям насыщенности кислородом и беседе, естественно.

единственно, что она не спец все-таки и не сказала, какой конкретно нагрузки мне не хватает. сошлись на просто движении))

главное, я давно это подозревал. и даже не ожидал, что будет специалист, который это подтвердит, потому что общее количество физнагрузки большое. я даже специально ей слегка голову поморочил - мол, как же так, массаж, велосипед, БИ... ничего, она уперлась))

Reply


polyn_yanta May 8 2015, 10:07:16 UTC
Но как? :о
На твой взгляд, насколько они квалифицированные вообще? Ты этому суждению доверяешь или сомнительно?

Reply

yuksare May 8 2015, 10:31:41 UTC
доверяю.
за всех них не скажу, эта конкретная доктор вполне компетентна.

Reply

polyn_yanta May 18 2015, 13:41:19 UTC
Почитала комменты ниже. Так понятнее. Но все равно меня сильно удивляет, что может быть недогруз при перечисленной нагрузке.

Reply

yuksare May 18 2015, 20:07:44 UTC
так она же маленькая.
мне значимо не хватает того, что сейчас называется кардионагрузкой. и просто движения - во время массажа массажист не очень активно движется.
практика показала, что если меня поместить в лес - на море - в любое место, где до столовой и сортира еще надо дойти, я худею на 2 кило сразу (вода) и потом дальше...

Reply


dreamer_m May 8 2015, 10:54:00 UTC
Если это недогруз, то как у них называется то, что настаёт у ведущих сидячий образ жизни?

Reply

kryakwa May 8 2015, 11:16:24 UTC
Полуинвалидность.
Где-то читала статью на эту тему: почему у условно-здоровых горожан так тяжело идут фитнесс-программы. Пишут, что начинать таким людям нужно с реабилитационных комплексов, для выздоравливающих.

Reply

yuksare May 14 2015, 07:54:19 UTC
я сейчас как раз читаю Амосова. и у него есть счетные методы для начинающих. переварю, напишу про пульсовые методы контроля нагрузки.

да, согласен с реабилитационными методами.

Reply

yuksare May 14 2015, 07:50:50 UTC
катастрофа оно называется.

мне тут еще ветеринар встретился, и состоялась у нас беседа о том, почему крупные собаки недолго живут. так вот недогруз одна из причин. мы посчитали уровень нагрузки. я пересчитал на людей.

теперь меня систематически накрывает экзистенциальный ужас.

Reply


pufik_s_lapkami May 8 2015, 12:32:24 UTC
А что за центр? И где?

Reply

yuksare May 14 2015, 07:52:16 UTC
они есть при районных поликлиниках, у нас в поликлинике 135 (и любой москвич, кстати, может свободно придти именно туда).

пол. 135 ул. Теплый стан 13 стр 2 кабинет 211 с 10 (не уверен) до 16.

Reply


Leave a comment

Up