Диетолог выписала им меню-программу, которой надо придерживаться месяц. Потом месяц передышки, и снова на диету. Нельзя все, что дает сахар (свекла, например), что способствует накапливанию жиров. Минимум соли. Масло - только оливковое, не более 1 ст. л. на салат. Куриное мясо - только грудинка, и т.д. Рыбе и морепродуктам - полный вперед! Овощи - далеко не все. Фрукты - одно зеленое яблоко в день...
Comments 15
Reply
Спасибо! Детки борщ не едят (диета!), а мы с мужем пальчики облизывали. Хорошо - хоть котлеты на их вкус
Reply
Reply
Диетолог выписала им меню-программу, которой надо придерживаться месяц. Потом месяц передышки, и снова на диету. Нельзя все, что дает сахар (свекла, например), что способствует накапливанию жиров. Минимум соли. Масло - только оливковое, не более 1 ст. л. на салат. Куриное мясо - только грудинка, и т.д. Рыбе и морепродуктам - полный вперед! Овощи - далеко не все. Фрукты - одно зеленое яблоко в день...
Reply
Reply
Спасибо большое!
Reply
Я бы и первого, и второго с удовольствием съела! Всё вкусно;))
Reply
А я бы с удовольствием угостила...
Reply
Reply
Большое спасибо!
Reply
Reply
Спасибо большое!
Reply
Leave a comment