Как ты всегда так попадаешь?!!! В прошлый понедельник была на йоге-хатха - которая парная. Мы с подружкой новички, вообще ничего не получалось, и инструктор много помогала. Там такое упражнение, где мы спинами стоим рядом, и инструктор сгибается к полу, а я, получается, лежу на ней как на столе - руки и ноги болтаются. До сих пор страшно вспоминать. Она мне: расслабь тело, а я кричу: отрастите меня, мне страшно. Реально лежу и кричу. Вся напряглась, больно ужасно, понимаю, что надо расслабиться и будет ок, но никак не могу
Потом она подошла ко мне, говорит, вы что-то держите внутри, вся скованная, что-то не так. И подруга говорит, что я все в себе держу. Я и не знала, если честно, живу себе и живу, как ты знаешь, не тужу
Но интересно, думаю, сейчас об этом, на самом деле масса работы предстоит, если хотеть научиться раскрываться людям и пускать в себя
очень понимаю твои чувства, я по натуре сама такая, мне всегда была сложно раскрываться. но можно переступить через свою натуру. хотя, что это такое наша натура - тот еще вопрос. ограничения просто, из-за которых мы можем упустить что-то важное. в йоге все это на поверхность всплывает. например, я очень долго не могла встать на голову, даже у стены. а когда как-то вдруг отпустила страх и встала, в жизни что-то существенно и ощутимо изменилось сразу. это лучшая инвестиция - работа над собой, и можно изменить все при желании. но главное в этом - принимать себя на 100% сейчас. потому что жизнь - это сейчас. :)
Comments 6
Потом она подошла ко мне, говорит, вы что-то держите внутри, вся скованная, что-то не так. И подруга говорит, что я все в себе держу. Я и не знала, если честно, живу себе и живу, как ты знаешь, не тужу
Но интересно, думаю, сейчас об этом, на самом деле масса работы предстоит, если хотеть научиться раскрываться людям и пускать в себя
Reply
в йоге все это на поверхность всплывает. например, я очень долго не могла встать на голову, даже у стены. а когда как-то вдруг отпустила страх и встала, в жизни что-то существенно и ощутимо изменилось сразу.
это лучшая инвестиция - работа над собой, и можно изменить все при желании. но главное в этом - принимать себя на 100% сейчас. потому что жизнь - это сейчас. :)
Reply
Reply
Reply
=*
Reply
Reply
Leave a comment