В спортзале сегодня один старенький а один новенький. По новенькому видно - занимается. Где-то с середины тренировки новенький начал селфиться. Сделает бицепс - пошел щелкнулся. Еще раз сделал - еще щелкнулся. Позвал старенького. Тот его за исполнением бицепса пощелкал. Потом "а давай меня" - стал, гантели взял и давай позировать. Я за это время 4 ( Read more... )

... духота в зале, но часть все равно упакована в костюмы с длинными рукавами, один постоянно в капюшоне - качки существа нежные, мерзлявые ( Read more... )

( Простыня )

Прошел месяц...


( Read more... )

Вчера придумала. Сегодня осуществила. Даже собрала уже. Правда на стену все ж надо крепления присверлить - тут я пас, буду мужа ждать.


( Read more... )

Ну начнем с малого, подумала я, и скачала себе в телефон приложение с официального сайта Puma, под названием PumaTrac. На середине прогулки по делам и магазинам вспомнила про него и включила. Для интересу. В общем с учетом лифтов, стояний в очереди и быстрого шага у меня получилась 44 минут прогулка со скоростью 1,36 км в час, протяженностью 2,68 ( Read more... )

Вообще нехватка времени отражается и на себе. Потому как вместо того чтобы качать пресс - бежишь полежать с чашкой чая и плюшкой (вру, плюшки я не ем, а вот кусок халвы заточить могу). И свободных минут нет вовсе, даже лежать с полотенцем блин регулярно перестала (сегодня снова лягу, это единственное что я делала неделю)) Может таки добавить планку ( Read more... )