Решил немного изменить формат своих домашних тренировок с железками. Раньше я любил основательно так похалявить между подходами: посмотреть телек, полистать новости в нете и пр. В результате вместо положенных 2-3-х минут на перерыв получалось 7-10. А это уже и эффект не тот, и затрачиваемое в сумме на упражнения время возрастает нехило.
Попробовав
(
Read more... )
Comments 12
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Дома себя хрен заставишь! Обязательно то чай, то инет, то телефон... никакого толка.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment