Точно, и у меня так же... Причем бывает и так, что начинаешь избегать встречи с человеком, которому по-хорошему надо бы сказать "нет" и успокоится, ан нет... И мучаешься... Или приходится делать то, на что соглашаешься, хотя это может быть ужас как неудобно и тяжело. Или терпишь какие-то условия, на которые согласилась - просто не смогла отказаться. Почему? В моем случае, кажется, я знаю ответ - заниженная самооценка - корень множества бед...
о да... один в один просто. Не думаю,ч то у меня заниженная самооценка, честно. иногда даже ого-го какая. Просто, наверное, меня так воспитали - что все гладят "по шерстке" и никаких конфликтов. Никогда никто на меня не кричал и прочее. а теперь вообще не знаю как вести себя в неприятной ситуации, так как опыта такого мало. Вот и иду по пути наименьшего сопротивления.
Поверь, опыт "такого рода" не помогает нисколько. У меня в семье на меня и на друг друга орали и орут постоянно. Доходит и не только до устных оскорблений (в отношении меня). Скандалы - обычная вещь и совершенно не шокируют. Конфликты - на каждом шагу. Чтоб "по шерстке" - не было никогда. Когда иду домой, мысленно одеваю броню, каску и перезаряжаю автомат. Но как видишь, проблема у нас одинаковая, несмотря на это :) И то, что у меня виновата эта вот "ни к черту" самооценка (пардон за мой китайский) - я уверена. А вот в твоем - не знаю...
нашла в 1 статье, что это из-за условной любви родителей. То есть если они сердятся когда ведешь себя плохо и хвалят когда хорошо - ребенок вырастает с сознанием - плохим быть нельзя. Меня должны похвалить и прочее. вот тут и корень проблем.
у меня тоже самое. и очень сложно с этим что-то поделать. Вернее, нет я уже говорить научилась и помногу и разным людям. А вот когда к тебе обращаются именно с конфликтным настроением, говорят гадости, я не умею давать отпор достойный. Стараюсь избежать конфликта, делаю вид, что не обратила внимания, перехожу на другую тему, смягчаю.
я переживаю, что дала должный отпор в таких случаях. Но я планирую что-то с этим делать однозначно, так это в подвешенном состоянии еще на годы оставлять нельзя. Надо действовать!)
Важным шагом на пути к умению говорить "нет" и не бояться при этом "плохих оценок за поведение", является осознание того, что вами просто манипулируют. То есть осознанно или бессознательно, интуитивно играют на ваших слабых местах себе в угоду, заставляя делать что-то. Набор приемов у манипуляторов на этот случай весьма стандартный и старый, как мир. Ведь все наши слабые струны можно свести к минимуму - всего к трем, как на простейших струнных инструментах. Однако это не мешает манипулятору извлекать из них сложные, классические, неизменные во все времена "пьесы
( ... )
приходится аргументировать плюс - я уже сказала "да" и теперь грызет чувство вины перед собой, что согласилась. А теперь надо звонить и отменять всё это. Как объяснить почему нсогласилась до этого? короч, загон
-Э... Марина, здравствуйте! Вы знаете, я ещё раз подумала, и решила,ч то - нет. Извините. -а почему? - не почему. просто НЕТ. - но мы же с вами уже всё обсудили, обговорили... я что-то вообще не понимаю. я рассчитывала, готовилась и прочее.... -а я передумала:) :)) так что ли?:) ыыы... я так не смогу:(
Comments 68
Reply
один в один просто.
Не думаю,ч то у меня заниженная самооценка, честно.
иногда даже ого-го какая.
Просто, наверное, меня так воспитали - что все гладят "по шерстке" и никаких конфликтов.
Никогда никто на меня не кричал и прочее.
а теперь вообще не знаю как вести себя в неприятной ситуации, так как опыта такого мало.
Вот и иду по пути наименьшего сопротивления.
Reply
Но как видишь, проблема у нас одинаковая, несмотря на это :)
И то, что у меня виновата эта вот "ни к черту" самооценка (пардон за мой китайский) - я уверена. А вот в твоем - не знаю...
Reply
То есть если они сердятся когда ведешь себя плохо и хвалят когда хорошо - ребенок вырастает с сознанием - плохим быть нельзя. Меня должны похвалить и прочее.
вот тут и корень проблем.
Reply
Reply
но ведь так нельзя!
ведь иногда нужно прямо и твордо сказать "НЕТ!" и так,ч тобы челюсть отвисла у того, кто хочет тебя нае...
Reply
Reply
не хочу чтобы на мне ездили.
Люди же за это не благодарны.
Скорее наоборот.
даже не уважают таких людей.
Reply
Reply
Как только на меня повышают голос- сразу в угол забиваюсь.
а если ещё и гадость скажут - то долго потом могу переживать(
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
плюс - я уже сказала "да" и теперь грызет чувство вины перед собой, что согласилась.
А теперь надо звонить и отменять всё это.
Как объяснить почему нсогласилась до этого?
короч, загон
Reply
нет - и все.
Reply
Вы знаете, я ещё раз подумала, и решила,ч то - нет.
Извините.
-а почему?
- не почему. просто НЕТ.
- но мы же с вами уже всё обсудили, обговорили... я что-то вообще не понимаю. я рассчитывала, готовилась и прочее....
-а я передумала:)
:))
так что ли?:)
ыыы...
я так не смогу:(
Reply
Leave a comment