!

[yanalykhman]

Только что пробежав собственный рекорд за последние лет 5 (25мин- просто я совсем не бегаю, у меня одновременно начинают болеть все внутренние органы), я приняла решение, которое спешу озвучить здесь.

В свое 30-летие (25.01.2013) я хочу вернуться в старую форму. Свободной S-ке и 55кг.
Спорт и правильное питание мне в помощь. Периодически буду здесь

Comments

[ayechka_a]

Меня можешь смела записывать. 176 см 65 кг. Идеальный вес 57 кг для меня. к 3 января когда мне стукнет целых 27 лет
Бегать не люблю, но заставляю из под палки. Р40 минут 7.6 км больше пока не могла.

[yanalykhman]

40 минут очень круто!!!

[nitramystique]

Oo а я сегодня на воде. Диету начинаю с разгрузочного дня.. Купила сахаменитель в надежде обмануть организм))

[yanalykhman]

как прошел разгрузочный день? :)

[nitramystique]

закончился салатом ночью)))

[katarina_sunday]

У меня ближайшая цель: 66 кг к 1 декабря :) рост 176 :)

[yanalykhman]

успехов! главное, не сдаваться!

[iro4ka_fr]

Отличная цель!!!

[yanalykhman]

вынужденно-необходимая :)

[shed_femslash]

О! Отличная идея :)))

[yanalykhman]

спасибо :)