Окунание

[yana_zinigrad]

.
Сегодня был день полный экстрима.
Рано утром - прогулка под дождём к источнику и окунание в обжигающе ледяную воду природного бассейна.
Днём - восхождение на гору, соседнюю с нашей.
Вечером, после заката, снова окунание в бассейне возле источника. Целиком, с головой. С перехватыванием дыхания

Comments

[nastassiya]

Яна :) Могу только сказать, что в -20 когда окунаешься, то с радостью в воду заходишь, потому что там ТЕПЛЕЕ ))

[kathleen_ka]

вот тоже об этом подумала:)))

[nastassiya]

А я это люблю ощущать на себе ) мне поэтому зимой окунаться нравится больше, чем летом. Хотя летом тоже нравится. И всегда, как в первый раз, страаашно и думаешь, ой, лучше я не буду, лучше убегу ))) Но как начнёшь раздеваться, назад пути нет и страх уходит, снисходит что-то свыше и ведёт :)

[yana_zinigrad]

Осталось попробовать, да ? :)

[inga_den]

По моим наблюдениям, обливаться ледяной водой проще, чем окунаться. Даже в -20С на снегу - все равно. Мы обливались уральской зимой на снегу водой из колодца сами, обливали 7-летнего сына (даже фотографии сохранились :) ). Это было здорово! А сразу после этого - к теплой печке. Может, попробовать начать с обливаний?
Сразу скажу, в проруби так и не искупалась. В майской уральской речке и октябрьском Финском заливе был опыт при аналогичной ситуации (воздух +10С, вода где-то +5С). Правда, без головы. Воспринималось как экстрим, поэтому было весело - и все.
И, кстати, младшего сына я не обливала. Даже не пробовала его к этому приучить. Было подспудное чувство, что это ему не пойдет. Один раз попыталась, когда он был еще младенцем - и испугалась его реакции. Больше не насилую. Искренне убеждена, что все экстремальные процедуры индивидуальны. Нет чего-то идеального для всех. Поэтому надо прислушиваться к сигналам организма. Яна, может ТАКИЕ обливания - вообще не для тебя? Раз у тебя возник вопрос "Как, как??"

[yana_zinigrad]

Женя, спасибо за отклик и рассказ!

Вот когда без головы окуналась, то был просто экстрим, а когда целиком, то уже шок.

Может не для меня. Но я пока не убедилась в этом, поэтому думаю, что нужно просто разобраться в этом деле. :)

[a_sin_a]

А мы до проруби бегали или ездили на велосипеде. Когда тело разогретое, потное и слегка усталое, купаться уже даже и хочется. Вылезать всегда было тепло - адреналиновый выброс очень мощный. После окунания растиралась. Я - просто ладонями от пальцев ног к груди вверх - через плечи на спину - и по спине к пяткам вниз. Несколько раз и как можно быстрее. И назад бегом.

[la_poire]

мы бегали перед окунанием. у нас возле реки был стадион открытый. вот мы там несколько кругов сделаем, зарядку, а потом уже в речку. я была одна девочка из группы. остальные - женщины за 50. они не просто окунались, а плавали, пока вода не замерзала. а потом, когда выходишь - благодать - тело горит, жарко.
до сих пор помню как шли мы от речки к раздевалке в купальниках где-то в начале декабря, а рядом два студента в сапогах, шапках и пуховиках, смотрели они на нас конечно как на сумашедших))

[ekimov]

Могу вспомнить первое купание в проруби. В этот день у меня всё хорошо сложилось - была и приятная погода (чуть ниже нуля и без ветра), и своя компания. Заходить в воду было довольно легко, тем более, что я давно собирался это попробовать. Правда, затем почти сразу захотелось выскочить. Я чуть-чуть проплыл туда и обратно (прорубь всё равно была маленькая, метра три в длину), после чего вылез. В этот момент стало жарко - так, что даже не хотелось сразу одеваться. А дрожь, но не очень большая, появилась через несколько минут и довольно быстро прошла. В общем, такой "экстрим" мне понравился. Сейчас я купаюсь зимой довольно редко (т.к. ездить на пруд мне не очень удобно) и предпочитаю другие развлечения с холодом, которые занимают меньше времени. Например, выхожу на балкон утром, сразу после подъёма. Так получается "купание" в холодном воздухе, которое помогает оценить состояние погоды и проснуться полностью. И босиком на снегу там тоже удаётся постоять, пока не настала оттепель.