America, the beautiful…Минус 15 кг или как русские худеют на льду

[yana_anders]

Похудеть я решила неожиданно, как прыгают с обрыва в воду. Нет, собиралась-то я, конечно, давно, а вот решила - внезапно.

Начитавшись умных книг про похудание и поговорив с опытными диетологами, я поняла, что до сегодняшнего дня никто ничего нового пока не придумал. Мы набираем лишние килограммы, как говорила Людмила Гурченко, живя по принципу «

Comments

[photodnevnik]

А в 15 лет вы хорошо катались? По моим наблюдениям, совсем разучиться кататься не выйдет, то есть по прямой человек хорошо будет ездить, свободно, а вот фигуры уже не сможет выполнить, по сути заново учиться придется.
как хорошо, что атм у вас есть возможность взрослым тоже уроки брать. У нас даже в Москве почему-то с этим сложности. Подруга хотела поучиться, но так и не нашла ничего, все только для детей рассчитано, даже за деньги.
А вы каждый день занимались в течение полугода?

[yana_anders]

В 15 лет я каталась неплохо. Но после этого много лет не каталась вообще. И когда встала на лёд через много лет, то ничего не получалось! Очевидно, мышцы, которые при этом должны работать, долго бездействовали и отвыкли.
А занималась я с тренером всего один раз в неделю, и сама катклась с сыном ещё 2-3 раза в неделю. То есть ходила на каток примерно через день.