"Индивидуальный" подход

[yana_anders]

- Я вижу вас здесь почти каждый день! Вы посещаете групповые занятия? - спросил меня один из тренеров в моём фитнес клубе.
- Да, я прихожу сюда три раза в неделю на Зумбу и силовые тренировки, - ответила я

Comments

[minskayamurka]

Я никогда даже на первое занятие бесплатное не ходила ))) такой промыв мозга!!!! А цены так вообще заоблачные
И да, я редко видела прям моделей девушек с помощью тренера, часто всего безразмерный кабанчик им и остается

[yana_anders]

Главное - это личная мотивация! Похудеть можно и без личного тренера.

[zirazira]

хорошо что не купились! ))) Теорию можно и в интернете нарыть, а тренеры как психологи: хороший один на миллион! Если есть самомотивация и хотя бы общее понимание процесса, можно легко самой тренироваться.
Ну и в конце концов можно, преодолев тошноту, и Лену Миро почитать, по поводу фитнеса она дельные вещи пишет.

[yana_anders]

Да, по поводу фитнеса я уже собаку съела и книжек унмых начиталась!
А мотивация у каждого жолжна быть своя. Я написала об этом тут:
"Я встретила мужчину!"
http://yana-anders.livejournal.com/12779.html

[radix50]

Нужно было правду сказать о причине отказа.

[yana_anders]

Тогда у него бы обязательно нашлась бы куча аргументов, чтобы меня уговорить...

[earendil1977]

мы с супругой занимались у классного тренера, год ходили, я добился результатов, супруга тоже, но деньги, да, это был единственный аргумент против, ибо платили за каждое занятие а не за пул. Пришлось, со временем,заниматься самому, и это втянуло:))) Правда, полгода уже как балду пинаем, стыыдно:) А тренера хорошего найти и правда тяжело.....

[yana_anders]

Считаю, что хороших результатов можно добиться и самим. Главное - личная мотивация!