Ответный пост на промо-подборку
Пространство промо опять забито депрессивными заголовками о грядущей второй волне кризиса, о неизбежной деноминации. Снова разговоры о набившей оскомину Собчак. Словно в России больше не о чем думать и писать...
Хочу предложить тему о целительной силе музыки.
Как правильно лечиться музыкой? В отличие от большинства оздоровляющих методик, музыкотерапия одобряет и приветствует самолечение. Однако стоит помнить, что успешное исцеление в домашних условиях требует соблюдения некоторых условий:
Следует выбирать только классические произведения. Установлено, что воздействие поп-музыки и рока, особенно тяжелого, на организм носит скорее негативный характер. Сегодня существуют сборники произведений классиков, подобранные для лечения различных болезней. Можно воспользоваться ими либо составить программу самостоятельно, ориентируясь на информацию, предложенную в статье и свои предпочтения; Спокойное состояние психики. Во время сеанса человек должен чувствовать себя комфортно, расслабленно. Лучше присесть в мягкое кресло, прикрыть глаза. Чтобы не отвлекаться на разговоры, желательно уединение. Лечение лучше проводить без наушников, хотя допускаются микронаушники, оказывающие воздействие на точки акупунктуры. Продолжительность сеанса - 30-40 минут. Для нормализации состояния обычно требуется курс лечения, состоящий из 15-20 сеансов. Наконец, главное условие успешного результата - чувство удовольствия при прослушивании. При лечении важно, чтобы музыка нравилась и вызывала приятные ассоциации. Если сеансы сопровождаются отторжением, лучше воспользоваться другими методами арт-терапии: рисованием, лепкой из глины, танцами, общением с природой и т.д.
Согласно выводам исследователей, некоторые инструменты, в отличие от органа, способны оказывать точечное воздействие на конкретные органы человеческого тела и стабилизировать их работу:
Фортепиано - корректирует функции почек, мочевого пузыря, щитовидной железы;
Флейта - очищает легкие и бронхи, благотворно действует на кровоток; Виолончель, арфа, гитара - гармонизируют деятельность сердца;
Аккордеон, гармонь, баян - активизируют органы пищеварения;
Цимбалы - уравновешивают деятельность печени;
Труба, тромбон - устраняют бронхолегочные заболевания;
Саксофон - лечит болезни мочевой системы;
Скрипка - успокаивает психику;
Колокольчики - устраняют тоску, депрессию. Кроме музыкальных инструментов, релаксирующим воздействием на организм обладают звуки природы: плеск волн, пение птиц, шум дождя. Специалисты рекомендуют время от времени слушать подобные композиции жителям больших городов, а также включать их беспокойным малышам.
Гениальное - просто!
Источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/9469-art-terapija-muzyka-kotoraja-lechit.php
Хочу предложить тему о целительной силе музыки.
Как правильно лечиться музыкой? В отличие от большинства оздоровляющих методик, музыкотерапия одобряет и приветствует самолечение. Однако стоит помнить, что успешное исцеление в домашних условиях требует соблюдения некоторых условий:
Следует выбирать только классические произведения. Установлено, что воздействие поп-музыки и рока, особенно тяжелого, на организм носит скорее негативный характер. Сегодня существуют сборники произведений классиков, подобранные для лечения различных болезней. Можно воспользоваться ими либо составить программу самостоятельно, ориентируясь на информацию, предложенную в статье и свои предпочтения; Спокойное состояние психики. Во время сеанса человек должен чувствовать себя комфортно, расслабленно. Лучше присесть в мягкое кресло, прикрыть глаза. Чтобы не отвлекаться на разговоры, желательно уединение. Лечение лучше проводить без наушников, хотя допускаются микронаушники, оказывающие воздействие на точки акупунктуры. Продолжительность сеанса - 30-40 минут. Для нормализации состояния обычно требуется курс лечения, состоящий из 15-20 сеансов. Наконец, главное условие успешного результата - чувство удовольствия при прослушивании. При лечении важно, чтобы музыка нравилась и вызывала приятные ассоциации. Если сеансы сопровождаются отторжением, лучше воспользоваться другими методами арт-терапии: рисованием, лепкой из глины, танцами, общением с природой и т.д.
Согласно выводам исследователей, некоторые инструменты, в отличие от органа, способны оказывать точечное воздействие на конкретные органы человеческого тела и стабилизировать их работу:
Фортепиано - корректирует функции почек, мочевого пузыря, щитовидной железы;
Флейта - очищает легкие и бронхи, благотворно действует на кровоток; Виолончель, арфа, гитара - гармонизируют деятельность сердца;
Аккордеон, гармонь, баян - активизируют органы пищеварения;
Цимбалы - уравновешивают деятельность печени;
Труба, тромбон - устраняют бронхолегочные заболевания;
Саксофон - лечит болезни мочевой системы;
Скрипка - успокаивает психику;
Колокольчики - устраняют тоску, депрессию. Кроме музыкальных инструментов, релаксирующим воздействием на организм обладают звуки природы: плеск волн, пение птиц, шум дождя. Специалисты рекомендуют время от времени слушать подобные композиции жителям больших городов, а также включать их беспокойным малышам.
Гениальное - просто!
Источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/9469-art-terapija-muzyka-kotoraja-lechit.php