ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ.
1) Техника-отрезание Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, - отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте мысль другую. И ключевой принцип здесь - вы
(
Read more... )