Куда бежать?

[ya_tomka]

Приснилось, что давно ничего не писала в жж

Comments

[on_the_cloud]

Силовые + кардио)

[ya_tomka]

Вот скажи, а не рано ли еще мне?)

Кстати, озон все еще отказывается мне книги присылать) А я от радости наложила в корзину)

[on_the_cloud]

из-за гв? не рано, если без фанатизма)

[ylhen]

пошли в тренажерку. я как раз новую присмотрела, собираюсь сегодня

[ya_tomka]

Я бы с радостью, но мой младший хвост еще слишком мал и ее не с кем оставлять :)
А где?

[ylhen]

На Москольце есть просторный зал и хороший тренер. Но там нет кардио, цены поднялись и теперь только в рублях, что для меня проблематично.
А собираюсь пойти в Энерджим, который рядом со стадионом что возле Кубика

[ylhen]

Вообще на Москольцо тебе бы хорошо - там тренер как раз занимается оздоровлением, т.е. и после родов и после травм - все подскажет расскажет как лучше.

и поздравляю)

[aktide]

Если кормишь, то рано еще худеть. Просто занимайся зарядкой.
Если уже не кормишь, то можно себя истязать, но не советую. Через еще пару месяцев лишнее уйдет само. Но зарядкой занимайся.
Растите большими и счастливыми.

[ya_tomka]

Кормлю...Но так хочется летом вписаться в свои юбочки-сарафаны)
И спасибо, стараемся)

[koshanez]

Тома, 2 месяца это очень мало, гормональный фон еще ого-го, только истязать себя напрасно будешь...

[ya_tomka]

Яна, но ведь так хочется быть красивой) И не покупать новых вещей, а влезть в старые)

[koshanez]

понимаю тебя очень, у меня тоже ещё лишние килограммы сидят, и лето на носу, но я не парюсь особо, смотри конечно по своему состоянию, у меня спустя 2 мес. после родов ещё не было ни желания, ни сил заниматься, если у тебя есть, то пробуй -)

[ya_tomka]

Близость лета мотивирует))
А лени у меня хоть отбавляй! Мне только дай ничего не делать и валяться весь день, но заказы не дают расслабиться. Может поэтому хочется и двигаться больше в сторону стройности?)

[nok_tyr_na]

нормально Тома.
если гинеколог дал добро то уже можно и пресс качать потихоньку. Если пойдешь в зал, то начинай с персоналкой, сразу говори что кормишь, тогда он силовые для верха будет вводить аккуратно с оглядкой на то как пойдет после гв.
ну или можешь начинать бегать в парке если бег у тебя шел.
и не слушай про низя и самопройдет. у кого то спорт по неграмотному началу может и повредил да и после первой и второй б. вес уходит по разному. раньше начнешь раньше влезешь!)))

[ya_tomka]

Я как раз про тебя вспоминала и на инфомаме наткнулась на твои 80 дней)
У меня беда в том, что с малявкой сидеть некому по будням, если идти в зал(
Вот и хочу быть и умной и красивой) Малой кровью хоть 5-10 кг сбросить, потому что весы предательски пугают...

[nok_tyr_na]

бег универсальное средство, если тем более ты раньше бегала.
ну и не знаю как у тебя, а у меня была суровая диета кормящей. если ее придерживаться 3 месяца, то скинуть и 10 кг реально, если сильно гормоны не бушуют. я правда не выдержала :)))

[ya_tomka]

Я 2 недели сидела на диете, потом начала пробовать еду и теперь все))) Не могу остановиться)))
И теперь те 3 кг, что ушли после роддома, пытаются вернуться.
Побежать чтоли завтра?)