пробуй почасовые прогулки на улице. ОДин-на-один, наушники в уши и вперед, куда ноги несут, куда глаза глядят. Здоровье сразу будет +1, рекреация душевного состояния и просто свежий воздух, должно позитивно сказаться. Уже через месяц увидишь результат, если будешь систематически практиковать!
Не бываю я один на один. Детка всегда со мной. А есди вдруг такое случилось (обычно по важным делам, а не гулять) , то я должна быть на связи как минимум.
Comments 2
Уже через месяц увидишь результат, если будешь систематически практиковать!
Reply
Reply
Leave a comment